Egy orvos 7 korai halál hírnökét sorolta fel
Maga a férfi nem tekinthető kockázati tényezőnek
A Megelőző és Sürgősségi Kardiológia Tanszék professzora, a Szecsenovi Egyetem Személyre szabott Orvostudományi Intézetének igazgatója, az orvostudományok doktora, Filip Kopilov kardiológus arról beszél, akinek nagyon magas az idő előtti halálozás kockázata.
Az orvos azt tanácsolja azoknak is, akiknek nincsenek nyilvánvaló tüneteik, kezdjék meg az intézkedéseket, ha vannak olyan tényezők, amelyek kockázatosnak tekinthetők - ilyen az elhízás.
A számítás során figyelembe kell vennie a derék méretét - ha ez meghaladja a normálist, akkor a legveszélyesebb típusú elhízás - a hasi. A nők esetében a kritikus adat 88 centiméteres, a férfiaké - 102, számol be a Komsomolskaya Pravda.
A kardiológus a vérnyomás mérését is javasolja. Ha egy személy még nem 65 éves, akkor a maximális értéke nem haladhatja meg a 130/80 Hgmm-t. Ha ezt a korhatárt túllépik, a nyomás nem emelkedhet 140/90 Hgmm fölé. Művészet.
A harmadik tényező a cukorbetegség. Mint tudják, egy ilyen diagnózis akkor kerül felállításra, ha a vércukorszint meghaladja a 7 mmol/l értéket (éhgyomorra vizsgálva), de a 6 mmol/l feletti számok már prediabéteszre utalnak.
A negyedik és ötödik tényező, amely korai halálhoz vezethet, a sóval és alkohollal való visszaélés. Viszonylag biztonságosnak tekinthető a nők által heti 8 pohár alkohol, a férfiaknál a 14 pohár alkohol fogyasztása, és a napi fogyasztott ételek és italok sótartalma mindkét nem esetében nem haladhatja meg az 5 mg-ot.