Egy órás felállás megakadályozza az elhízást
- Csillagok
- A show
- Divat
- Egészség és szépség
- Anya
- Ház
- Kíváncsi
- VЯRAFIED
- Adj egy mancsot
- Szerelem és szex
- Bevásárlás
- PR zóna
- Beszélj az alvásról
- Teszteltük az Ön számára.
- Egy óra múlva újra
- Fénykép
- DirTV
Egy órás felállás megakadályozza az elhízást
Az alkalmazottaknak legalább napi egy órára fel kell állniuk az íróasztaltól, hogy megvédjék magukat az elhízástól és a szívbetegségektől - javasolja egy brit szakértő.
Kevin Fenton professzor arra figyelmeztet, hogy az irodában töltött napi hat-hét óra káros az egészségre. Ehelyett az alkalmazottaknak úgy kell elosztaniuk az idejüket, hogy gyalogosan tartanak megbeszéléseket, kávét isznak vagy egyenesen ebédelnek, vagy egyszerűen szánnak egy kis időt arra, hogy függőleges helyzetben dolgozzanak.
Fenton professzor szerint az aktív élet "az a csodaszer, amelyre számítunk", amely csökkenti a rák, a szívbetegségek kockázatát és javítja a mentális egészséget. Arra sürgeti az alkalmazottakat, hogy adományozzanak pénzt jótékonysági célokra, valahányszor liftbe szállnak, ahelyett, hogy felmennének a lépcsőn.