Egy órás edzés az egészséges szívért - tanácsolja a kardiológus

A napi fél-egy óra nem magas és intenzív edzés, hanem a szokásos, amelyet ajánlott tudni legyen szívünk egészséges. Ilyen tanácsokat ajánlott a Tokuda Kórház kardiológiai osztályának vezetője, docens, Yana Simova a Nova TV-nek a A szív világnapja.

szívért

Az elhízás az egyik kockázati tényező, amelyen keresztül az anyagcsere állapota megváltozik, a szív megterhelődik a sportoláshoz - figyelmeztetett Simova docens. Minden kockázati tényező cselekedni és lerövidíti a várható élettartamunkat.