Egy kövér lány naplója - az élet dolgai
Sun Tzu * az örök küzdelem súlyaival vagy harci stratégiáival vívott csatában
A "vastag" szó olyan, mint egy hangos pofon egy félig üres szobában - visszhangja tisztán és tisztán hallatszik. Amikor azonban leülünk őszintén beszélgetni önmagunkkal, az eufemizmusok egyáltalán nem segítenek. Képzeletemben, amelyet az emlék táplál, még mindig én vagyok a lány, aki azután lefordult az utcán. De a fotó mást mutat. A súlyokkal vívott csata, vagy bármi áll a túlevés vágya mögött, mindennapos. Egyébként elég kegyetlen. A harcos erejéhez, fegyelméhez és vasakaratához szükség van ahhoz, hogy minden nap megőrizze határozottságát. Ha ma nyersz, akkor nem biztos, hogy holnap valami miatt nem leszel dühös, ideges, bántó, unatkozó és végül arra késztet, hogy valami jót eszel neki. Sajnos a rossz szokások gyorsan visszatérnek, és kitörlik a hónapokig tartó kemény munkát és az akarat kifejezését. Ha ez segít, ezt a csatát naponta több ezer ember vívja. A függőségek különbözőek a személyes preferenciák szerint - alkohol, drogok, szex, fanatikus vallásosság. Az étel a legolcsóbb. A legkönnyebb vigasztalni benne.
A súlygyarapodás elleni küzdelemben nagyon őszinte párbeszéddel kell tisztáznia, mi okozza a túlevést. És ne démonizáljuk. Az étel gyógyító, de ahogy a témával foglalkozó sok szakirodalom meg van írva - annak bevitele, miközben szomorú, dühös vagy, érintett, valódi méreggé változtatja. Tehát meg kell értenie a túlzás okát, és meg kell találnia az igazi és rendíthetetlen motivációt a probléma kezelésére. Mint bármi máshoz, nagyon is szeretné, ha sikerrel járna.
Abban az időben soha nem használtam modern étrendet. Nem hiszek a fájdalomcsillapítókban. Úgy gondolom, hogy az embernek meg kell találnia a számára szigorúan alkalmazható képletet, azt az egyenletet, amely az erő, az akarat, a jó önértékelés és a vonzó megjelenés állapotához vezet. Különböző időpontokban különböző megközelítéseket alkalmaztam. Valahányszor magam találtam ki őket, hogy nekem dolgozhassanak. Sokszor győztesen vonultam.
Megközelítések és módszerek:
Éhség. Kifejezetten kijelenteni, hogy nem támogatom az éhséget. Tisztítás néhány nap alatt - igen. Csodálatos érezni, hogyan szabadul meg a szervezet a méreganyagoktól és a modern "könnyű és gyors" ételek lerakódásaitól. Vannak megfelelő napok az ilyen típusú méregtelenítésre és a megfelelő kezelési rendek - például Peter Deunové. Az általa előírt rendszer elegendő energiát és erőt ad, nincs éhségérzet. Az egyetlen probléma az, hogy néhány dolog, amit megehet, hamar elfárad, de ha ezzel a szeszélyével foglalkozik, a másik extra.