Egy könnyű teszt másodpercek alatt megmutatja, hogy jól hidratáltak-e
A hasmenéssel és hányással járó vírusok szinte egész évben előfordulnak, az ételmérgezés pedig rendkívül gyors kiszáradást okoz. A testnedvek vesztesége nem marad észrevétlen, de fontos, hogy fel lehessen ismerni az életet veszélyeztető súlyos formákat.
Leggyakrabban a kiszáradás hasmenés után következik be. A ritka vizes széklet kiválasztása naponta többször az emésztőrendszer zavara. Főleg vírusos (rotavírusok, adenovírusok, asztrovírusok stb.), Bakteriális fertőzések (Salmonella, Escherichia coli stb.), Paraziták, valamint ételmérgezés okozzák. Akut és krónikusra osztható, több mint 4 hétig tartó időtartammal.
A kellemetlen állapot olyan súlyos betegségek tünete lehet, mint a vérhas, a kolera, a krónikus fekélyes vastagbélgyulladás, a perforált vakbél, a sugárterhelés, a mérgező gombák fogyasztása, a hipervitaminózis zsíroldékony D-vitaminnal, a vizelethajtók, a terhességi toxikózis, a gluténlaktózzal küzdők. Enteropátia stb. Az antibiotikumok, a vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerek és egyes savlekötők hasmenést is okozhatnak. A belek, az epehólyag vagy a gyomor műtéte vizes székletet okozhat az emésztőrendszerben mozgó étel sebességének változásai miatt.
A legtöbb esetben elegendő az elvesztett folyadékok helyreállítása a kiszáradás megelőzése érdekében, de nem akkor, ha bakteriális fertőzés vagy paraziták okozta hasmenésről van szó. Ilyen esetekben a bélmozgás leállítása megtartja a kórokozókat az emésztőrendszerben. Az orvos konzultációja után antibiotikumokat vagy parazitaellenes gyógyszereket írnak fel.
Noha a víz a testnedvek fő alkotóeleme, nem tartalmaz elektrolitokat, például káliumot, nátriumot stb. Ezért az elektrolit egyensúly és az étrend helyreállításához gyakran speciális rehidrációs oldatokat írnak elő.
A hasmenés mellett kiszáradás fordulhat elő bőséges izzadással és a víz párolgásával a levegő kilégzésével, ami jellemző a túlmelegedésre, a szepszisre, a súlyos fertőző betegségekre, a lázra. A kiszáradás akut vérveszteség, a plazma elvesztése súlyos égési sérülések esetén is megfigyelhető. A dehidráció előfordulhat olyan embereknél, akik diétát követnek, "száraz böjtöt" alkalmaznak, valamint bulimia-ban szenvedőknél. A probléma tehetetlen betegeknél, felnőtteknél vagy nem megfelelően gondozott gyermekeknél is jelentkezik.
A vízmérleg a folyadék bevitele és kiválasztása 1 napig.
A víz 50% -át tiszta vízként vagy gyümölcslevek, teák és egyéb folyadékok formájában veszik fel.
35% a levesek, szószok, gyümölcsök és zöldségek élelmiszer-összetevőjeként.
Az anyagcsere folyamatok eredményeként az oxidatív víz körülbelül 15% -a szabadul fel a sejtekben.
A test vizet veszít:
- Vizeletürítés - legalább 500 ml naponta, általában 1500 ml
- Izzadás - magas hőmérsékleten és fizikai aktivitás esetén legfeljebb 2 liter
- A levegő kilégzése - kb. 300-400 ml naponta (a száraz forró levegő és a fizikai aktivitás növekedése)
- Széklet - csecsemőknél a víz aránya magas.
- A víz láthatatlan párolgása a bőrből (a verejtékmirigyek bevonása nélkül). Közvetlenül arányos a bőr felszínével, és nagyobb csecsemőknél és kisgyermekeknél.
- Emésztőnedvek - 7-8 liter naponta. Hasmenés esetén a széklet sokat tartalmaz.
- A testhőmérséklet 1 fokkal történő növekedésével a vízveszteség minden fokra 100-150 ml/24 órával nő.
A testnedvek életkoruk, sőt nemük szerint megváltoztatják az emberi test térfogatát: