Egy kirakodási nap
Az ünnepek után a gyomrunk legtöbbször úgy néz ki, mint egy zsák a Mikulás ajándékaival. Az első munkanapon úgy akarunk dolgozni, mintha minden jót elvettünk volna az ünneplésből, anélkül, hogy ez befolyásolná az alakunkat. Íme néhány ötlet, hogyan tisztítsd meg a tested az ünnepi asztal néhány maradékával.
Reggel igyon zöld teát cukor nélkül. Adjunk hozzá egy keményre főzött jade-t és egy kis darab sajtot (a pite termékeiből).
Reggeli és ebéd között használja ki a megmaradt gyümölcsöket, de csak egy fajt fogyaszt - csak mandarint, csak narancsot, csak almát.