Egy híres orvos megszegte a szösz és a por szabályait. Mindenesetre ne hagyja abba az alkoholt
A brazil Porto Allegri város kórházának főorvosa, Dr. Paulo Ubiratan teljesen elutasít mindent, amit eddig mondtak nekünk, ami jót tesz az egészségnek.
A Blitz által idézett, a helyi televíziónak adott interjújában megdöbbentő tényeket osztott meg az anyagcseréről és az utóbbi években oly moderné vált modern életmódról. A szakember szó szerint cáfolja a hosszú élettartam dogmás szabályait, például az étrendet, az egészségre való törekvést és az alkoholtól való tartózkodást. Azt mondja, hogy a szív- és érrendszeri testmozgás nem hosszabbítja meg az életet, és a vegetarianizmus valójában értelmetlen. "A szívnek kitartása van egy bizonyos számú izom-összehúzódás elvégzésére. Ne pazarolja őket gyakorlatok elvégzésére ”- tanácsolja Dr. Ubiratan.
- Dr. Ubiratan, a kardiovaszkuláris testmozgás állítólag meghosszabbítja az életet, ez igaz?
- A szív bizonyos számú összehúzódás végrehajtására készült. Ne pazarolja őket a testmozgásra. Az élettartama lejár, függetlenül attól, hogy hogyan használja a pulzusát. Ez olyan, mintha azt állítanánk, hogy nagyobb sebességgel vezetve meghosszabbíthatja autója élettartamát. Szeretne tovább élni? Aludj és tartsd tiszteletben a sziesztát.
- Hagyjam abba a vörös hús fogyasztását, és több gyümölcsöt és növényi ételt?
- Meg kell érteni a táplálkozás hatékonyságának stratégiáját. Mit esznek a tehenek? Fű és kukorica. Tehát a steak valójában a leghatékonyabb módja annak, hogy növényi táplálékot nyújtson testének. Legszívesebben gabonaféléket fogyaszt? Akkor egyél csirkét.