Egy hetes fogyókúra fogyás gyors hatással - Tialoto

Az étrend teljes ciklusa alatt 4–8 kg fogy.

Az egyhetes étrend olyan emberek számára alkalmas, akik úgy döntöttek, hogy sokat fogynak. Semmilyen körülmények között ne tartsa be ezt a diétát, ha nemrégiben beteg vagy aktívan sportolt.

Az étrend nem a külön táplálkozás elvén, hanem az élelmiszerek gondosan megválasztott tápanyag-összetételén és tulajdonságain, valamint az elfogyasztott kalóriák helyes kiszámításán alapul. Az étrend teljes ciklusa alatt 4–8 kg fogy.

Igyon legalább 4 pohár vizet (1,5 liter) naponta.

A következő összetevőket és fűszereket adhatja étrendjéhez:

- Fűszerek
- Sol
- bors
- citrom
- ecet
- szója szósz
- mustár és ketchup

Reggeli

Első nap

Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé, szükségszerűen ¼ liter vízzel.

Második nap

Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz.

Harmadik nap

Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz vagy pirított szelet.

Negyedik nap

Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé ¼ liter vízzel + egy sós keksz

Ötödik nap

150-200 gramm fehér hús vagy csirkehús + 3 nem túl nagy sárgarépa és ¼ liter víz

---