Egy fitnesz oktató elmondta, amit soha nem fog a szájába tenni
Fogyókúrája és edzései azt mutatják, hogy ha az ember minden nap 15 percet tölt, mindig formában lehet
Joe Weeks, az Instagram sztárja a közösségi médiában jobban ismert, mint "edző". Több mint 1 millió követővel Joe az egyik legbefolyásosabb fitneszoktató az interneten. Fogyókúrája és edzései azt mutatják, hogy ha az ember minden nap 15 percet tölt, mindig formában lehet.
Joe munkájának fő koncepciója, hogy egész napos diétát kínál vásárlóinak, amely 15 perc alatt elkészíthető. Ez az étkezési mód meglehetősen rugalmasnak bizonyul - mondta Joe a Business Insider-nek.