Egy egyedülálló színes étrend heti 4 kilót veszít!

Az eredmények csak egy hét múlva érzékelhetők

    Szófia, Bulgária február 10. 2017, 22:50 3050 0 hozzászólás olvasható

heti

Olyan elemeket tartalmaz, amelyek egész testünk egészsége szempontjából fontosak. Ebben a diétában a különböző színek váltakoznak. Ezek fehér, piros, sárga és zöld. A diéta egy vagy két hétig tart.

Az ötlet az, hogy egy nap csak fehér ételeket fogyasszunk. Például egy héten egy napon csak sajtot, karfiolt, banánt, tejet, hagymát, gyömbért, fehérrépát, burgonyát eszünk.

Ezek az ételek antioxidánsokban gazdagok. Csökkentik a vérnyomást és a koleszterint.

A vörös ételekben gazdag likopin található. Ez az anyag megvéd minket a rák kialakulásának kockázatától. Vörös paradicsom, répa, meggy, rózsaszínű grapefruit, piros szőlő, piros paprika, eper, görögdinnye tartalmaz.