EGÉSZSÉGÜGYI HÍREK 2011. július
Egészségügyi hírek, egészségre, egészséges életmódra, diétákra.
Hízunk is. a samponod
Mivel amerikai orvosok tanulmánya kimutatta, hogy nem csak az étel és a mozdulatlanság járul hozzá a súlygyarapodáshoz - írta a Daily Mail.
Kiderült, hogy sok kozmetikai termékben használt vegyszerekkel is feltöltődünk. A ftalátok, amelyek a samponok, szappanok és kozmetikumok mintegy 70% -át teszik ki, "endokrin rendellenességek" -ként működnek a New York-i Sínai-hegyi kórház orvosai szerint. Lehetőség szerint kerülni kell őket.
Az endokrin rendellenességek utánozzák a hormonok hatását. Hatással vannak az őket termelő mirigyek munkájára. A ftalátok elkerülhetők az illatanyagmentes termékek mellett a biotermékek kiválasztásával.
A tudósok a sok élelmiszer-csomagolásban található biszfenol-A vegyi anyag káros hatásaira is figyelmeztetnek.
A Ducan étrendje mellrákhoz és szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet
Cohen, a fehérje-diéták határozott ellenzője meggyőzte a bíróságot arról, hogy a Ducan-étrend mellrákhoz és a szív- és érrendszer különböző betegségeihez vezethet.
A bíróság elrendelte Ducant, hogy fizessen ellenfelének 4300 dollárt.
A Ducan-étrend, legalábbis az első szakaszában, egy "támadási stádiumot" biztosít, amelyben sokkfehérje-fogyasztás indukálódik - ezt az egyensúlyhiányt sok táplálkozási szakember veszélyesnek tartja.
Cohen viszont sokkal kevésbé megerőltető fogyókúrát kínál, csökkentett kalóriabevitellel, napi 900 és 1600 kalória közötti tartományban, és természetesen nem kizárt a testedzés, amely különösen hasznos a fogyáshoz.
Cohennek egyáltalán nem tetszettek Cohen támadásai, ő pedig kártérítést követelt ellenfelétől a 15 ezer euró értékű rágalmazásért.
Bármilyen kritikus is lehet ez - a Ducan-diéta már globális jelenség, annak a kiváló eredménynek köszönhetően, amelyet olyan hírességeknek adott, mint Kate Middleton, Gisele Bündchen, Jennifer Lopez és mások.
Sör vs. Rák
Ezek az összetevők inkább megtalálhatók az alacsony alkoholtartalmú italokban, mint a káposztában, a sárgarépában, az almában és a paradicsomban.
A tudósok meg vannak győződve arról, hogy ezek az italok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Szerintük mérsékelt fogyasztásuknak olyan megelőző hatása van, mint az aszpirin és a testmozgás. A sör és a bor csökkentheti az érgyulladást, csökkentheti az érelmeszesedés kockázatát és a koszorúér-betegség kockázatát mintegy 30-40% -kal - állítják a tudósok.
Hepatitis leselkedik a törülköző alá
Vörösbor fitnesz helyett
Ha valamilyen oknál fogva nem talál időt sportolásra, igyon meg egy pohár vörösbort. Francia tudósok bebizonyították, hogy borunk leghasznosabb összetevője - a resveratrol - helyettesítheti az edzőteremben végzett edzéseket, és megvédheti Önt az ülő életmód hatásaitól - írja a NEWSru Israel.
A vörösbor előnyeiről már régóta beszéltek. Gyógyító összetevői és különösen a resveratrol erősítik az erek falát, csökkentik az úgynevezett "rossz" koleszterin szintjét és tisztítják az artériákat. A legújabb kutatások szerint az értékes anyag pozitív hatással van az izmokra, tónusban tartja őket, ugyanakkor serkenti a felesleges zsírégetést. A tudósok munkájának célja olyan módszerek megtalálása volt, amelyek csökkentik az izomerő gyengüléséből eredő károkat az űrhajósoknál, akik sok időt töltenek súlytalanságban. Következtetéseik azonban nemcsak az űrhajósokra, hanem az ülő életmódot folytató emberekre is érvényesek. A tudományos kutatás középpontjában egy szokatlan kísérlet áll. A kutatók 15 napig patkányokat lógattak a farkuknál. A kényszerű testtartás következtében lefogytak, cukorbetegség alakult ki, csontsűrűségük pedig jelentősen csökkent. Ezen betegségváltozások egyike sem fordult elő azoknál a rágcsálóknál, amelyek lógtak és resveratrolt szedtek. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a resveratrol a sejtek anyagcseréjének kapcsolójaként működik, és fenntartja a sejtek energiaközpontjának - az úgynevezett mitokondriumoknak - a minőségét.
A kívánt hatás elérése érdekében azonban valószínűleg nem egy vagy kettő, hanem több pohár borra lesz szüksége, ami ellentétes az egészséges életmódra vonatkozó ajánlással - kommentálják a szakemberek.
MÉRGÉS A HŰTŐBEN
A rejtett mérgek lassan és fokozatosan ronthatják egészségünket. A legtöbbjüket nem is gyanítjuk, mert azokban az ételekben vannak, amelyeket szeretünk. Amikor azonban megvásároljuk őket, óvatosnak kell lennünk, ha nem tartalmaznak káros anyagokat.