Egészségtelen példa Adriana Lima - Fogyókúrák

példa

Mint már említettük, nemcsak a jó példák hasznosak, éppen ellenkezőleg. Néha rossz modellek motiválni is tudnak, és jó irányba.

A következő rosszfiú, aki egy ideje ujjal mutat, rettenetesen gyönyörű nő, akire a bolygón az egész (véleményünk szerint!) Férfi osztály felsóhajt. Ez körülbelül.

Adriana Lima

A brazil a világhírű fehérnemű-márka, a Victoria's Secret egyik angyala, és elkötelezettsége hozta el a kritikákat.

A múlt héten a szépség egy interjúban megosztotta azt a szinte börtönrendszert, amelyet híres munkáltatója éves bemutatója előtt követ. És ez szó szerint napokkal a kifutó előtt történt, ahol Lima és gyönyörű kollégái tökéletes testet mutattak.

Nos, a sötét bőrű modell azt mondta, hogy a show közeledtével növelte az edzések intenzitását és gyakoriságát. Ez általában 3-4 hónappal a különleges időpont előtt kezdődik, és sporttevékenységei naponta zajlanak. Az utolsó hetekben, mielőtt megjelent volna a dobogón, Adriana kétszer kezdett edzeni, általában reggel és este.

Gyakorlatok kis súlyokkal és hosszú ökölvívás egy sparring partnerrel, de egyéb kardio kihívásokat is tartalmaznak, például kötélugrás, kerékpározás stb.