Egészséges turmix vörös répával

A cékla rendkívül hasznos testünk számára, és mindenképpen jelen kell lennie az étlapján. Nem szeretjük, hogy nagyon koszos, de megéri, mert csodákat tesz a testünk számára.

Ez a gyökér szuper étel, erős antioxidáns, amely küzd a rákkal és segít a gyulladásban. A sportolók számára is hasznos, mivel javítja a véráramlást, ami növeli az állóképességet edzés közben. A cékla tisztítja a vért és a májat, csökkenti a vérnyomást, rostokban gazdag, magas a C-vitamin és a folsav tartalma, nátriumot, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz.

---