Egészséges táplálkozás fórum
A megfelelő légzés segít stressz, álmatlanság és érzelmi viharok esetén
A növény az ország nagy részén nedves helyeken található
Milyen mutációk léteznek?
RE: A reggeli előnyei és hátrányai - vélemények?
írta Dimitar Ivanov 20.06.2020 10:07
Minden nap reggelit eszem, mert energiával tölt el, és jobban érzem magam, ha délig van valami a gyomromban, de hangsúlyozom, hogy egészséges. Íme néhány kedvenc reggeli választásom, amelyek gyorsan és egyszerűen összekapcsolhatók
RE: A reggeli előnyei és hátrányai - vélemények?
írta beyby | 2019.07.02 12:13
És nem reggeliztem, mióta emlékszem. Nincs ilyen szokásom és nem érzem magam éhesnek, de mindenhol olvastam, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli. Az a tény azonban, hogy olyan esetekben, amikor késő délutánig reggelizek, nem érzem magam éhesnek. Most szeretnék lefogyni néhány kilót, és a választott rendszer természetesen magában foglalja a reggelit is. Meglátjuk, mi lesz. Azt is tanácsolták, hogy igyam a Xanadren-t - ez egy vízzel hígított szirup, amely segít a testnek megszabadulni a felesleges folyadéktól. Még mindig nincs hatása - csak 4 napig iszom, és legalább egy hónapig tartott. Remélem, lesz hatása.
RE: A reggeli előnyei és hátrányai - vélemények?
írta Iskra Atanasova 2019.01.21 14:37
Én sem reggelizek, a reggelim is kávé cigarettával. DE! Már gyomorhurutom van, cellulitiszem van, szülés után nem veszíthetem el a hasamat, és biztos vagyok abban, hogy a helytelen, szabálytalan étkezés a hibás. Rosszul érzem magam, amikor reggelizek, szinte azonnal elalszom, de az biztos, hogy dolgozom rajta, elkezdek reggelizni. Reggelire vagyok, sok anyagot elolvastam, amelyekből megtudtam, hogy a reggelid sokkal jobb anyagcserét és jobb energiaelosztást garantál a nap folyamán.
RE: A reggeli előnyei és hátrányai - vélemények?
írta david85 | 2019.01.20. 21:36
Csak gyerekként reggeliztem a kertben, aztán kicsit az iskolában és megismertem a kávét. Azóta évek óta reggelizek kávéval és cigarettával, és nincsenek problémáim sem a súlyával, sem a gyomrával
Re: A reggeli előnyei és hátrányai - vélemények?
írta Iliqna | 2017-09-17 22:38
Számos tanulmány egyértelműen bebizonyította, hogy azok az emberek, akik rendszeresen reggeliznek, könnyebben fogyhatnak és megtarthatják az új súlyt. Alig véletlen, hogy ha délig éhes voltál, rengeteg ételt ehetnél. A statisztikák azt mutatják, hogy azoknak az embereknek a száma, akik legalább 15 kilót leadtak és több mint egy éve nem tértek vissza a súlyukból, 90% -uk rendszeresen reggelizett.