Egészséges táplálkozás az iskolában

Minden szülő biztosan kíváncsi arra, hogy mit eszik gyermeke az iskolában. Még akkor is, ha otthonról készítünk gyümölcsöt és szendvicset, ha gyermekeinknek van zsebpénzük, hozzájuthatnak az iskolában olyan vonzó büfékhez, csokoládékhoz, chipsekhez, üdítőkhöz stb.

egészséges

Ezt már legalább elkerülni fogják az iskola területén. A 2009. július 21-i új 37. sz. Rendelet szerint az új tanév megköveteli az egészséges étkezést a diákok számára, iskolai étkezdékben, büfékben és snack-italok automatákban, iskolák, kollégiumok és sportbázisok területén., rekreáció és turizmus.
Egészséges táplálkozás a diákok számára teljes és változatos étrend, napi zöldség- és gyümölcsfogyasztás, megfelelő tej-, tejtermék- és egyéb fehérjében gazdag ételek bevitele, a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásának növelése, a zsír-, cukor- és sóbevitel korlátozása révén érhető el.

Tej, joghurt és tejtermékek, amelyek a hallgatóknak felajánlottak, meg kell felelniük a következő követelményeknek:
- friss és joghurt legfeljebb 2% zsírtartalommal;
- friss és joghurt, sajt és más tejtermékek hozzáadott növényi zsír nélkül;
- édesített friss és joghurtok nem megengedettek, kivéve, ha a tej gyümölcsösszetevőt, kakaót, zabpehelyet, növényi rostot tartalmaz, az édesítésnek természetes édesítőszerekkel kell történnie, és a mono- és diszacharidok összes tartalma nem haladhatja meg a 15% -ot;