Egészséges táplálkozás 2011. május 1 .; Föld kölcsön
Soha nem vettem jegyzetfüzetet azzal a gondolattal, hogy csak elmehetek hallgatni - az érdekes előadók történetei és személyes tapasztalatai, akik idén részt vettek a zdravjivot.org által szervezett Egészséges táplálkozás szemináriumon.
És azóta néhány érdekes akcentus fut át a fejemben, valószínűleg mindenki számára túl szubjektíven, néhányan jelentéktelenül, de megpróbálom felvázolni a főbb dolgokat, amelyek rám hatottak. Nem szabad megfeledkezni 🙂
Valószínűleg a legalapvetőbb és leglényegesebb, a legfontosabb jellemző, amely minden beszélőt összefogott, az volt, hogy az egészséges táplálkozás önmagában ... nem segít. Minden, ami jó, tiszta, növényi táplálék, amit kell és kell (mert a "kell" valószínűleg nem a legmegfelelőbb szó), össze kell hangolni és össze kell hangolni az ember lelki, érzelmi és összességében/holisztikus/egészségével. Az előadók többsége a spirituális művelés valamilyen formáját gyakorolja mindennapi életében. Legyen szó jógáról, megtisztulásról, különféle spirituális gyakorlatokról - természetesen sok minden létezik, személyes érzés kérdése.
Bár alig beszéltek a sportról, egyértelmű, hogy a mozgás együtt jár a jó ételekkel, és a legjobb sport - egy lapáttal a kertben 🙂
Néhány fő dolog, amire emlékeztem:
És mindezek után visszatértem a valóságba
1 benato
Hadd tegyem hozzá, hogy a centenáriusok tiszta vizet isznak és friss levegőt vesznek. Nem diétáznak, stabil étrendet tartanak. Nincs stressz.
És amit mondasz, az a legfontosabb:
"Valószínűleg a legalapvetőbb és leglényegesebb, a legfontosabb jellemző, amely az összes előadót összefogta, az volt, hogy az egészséges táplálkozás önmagában ... nem segít. Minden, ami jó, tiszta, növényi táplálék, amit kell és kell (mert a "kell" valószínűleg nem a legmegfelelőbb szó), össze kell hangolni és össze kell hangolni az ember lelki, érzelmi és összességében/holisztikus/egészségével. „
Zárja Didi! Nagyon kedves cikk! Köszönöm, hogy röviden elmesélte a szemináriumot, mert nem volt fizikai képességem a részvételre! 🙂
Hogyan készíthetik el a nyers élelmiszerek szakemberei ételeik nagy részét, „vágás és átszúrás nélkül” különféle vágóeszközökkel?
Ó, Benato, megint ezek a százévesek. A génjük ilyen, és a Coca-Cola sült krumplival + fagylalt és pecsenyék még mindig százévesek lesznek. És két dolog is kétségtelen. A vegetáriánus társaságok által szójakefirről ismert kaukázusi centenáriusok nem ugratják a juhokat és kecskéket. Szójakefirt isznak a mung hajtásokból, Kurban Bayramért pedig egy kövbe dobnak egy üstöt és egy kis spenótot quinoával, és erősen megverik őket. Azok a többi okinawaniakkal párosultak, és tengeri moszattal zörgették a szója-szeleteket. Kik maradtak? Talán a hunok! Nos, nagyon meg vannak töltve néhány ütött barackkal, és megvan az a kvóta, amelyet megesznek. A hopp barackférgeket ehet, és eldobhatja a gyümölcsöket.
Nemrégiben olvastam valahol, hogy amikor rájöttek a margarin készítésének képletére, eleinte azt is elhatározták, hogy ezt a terméket mérgező lilának kell színezni - hogy mindenki tudja, mennyire mesterséges valójában 🙂 eltűnt ez a színezés . érthetőbb marketing okok
Eeeeeee, ... azt hiszem, igazam lesz ... abban, hogy felfújom a fejedet ... a lelki és az agrofitness érdekében. A természetben minden összetett - összekapcsolt, összekapcsolt -, de nagyon erős. Itt és itt az ideje, hogy elmondjam az ima szerepét. de nagyon fontos szerep. Ennek az az oka, hogy népszerű nyelven hívjuk ... a vezeték, a közvetlen kapcsolat az Isten-Termelettel. Először köszönetet küldünk rajta, majd erőt és készségeket kérünk, hogy megbirkózzunk azzal, amire szükségünk van! És mindannyiunk számára ez más. Nagyon boldog vagyok, hogy nem tévedtem, és Isten áldja meg mindazokat, akik a Hozzá vezető utat járják be.
platanus, anélkül, hogy levágnánk az ételt, megteheti, ha csak úgy fogyasztjuk az ételt, ahogyan a természet elkészítette - letépi a fáról vagy a földről, megmossa, és néha nem mossa (amennyiben tiszta területről származik), és enni . Nem lehetetlen, még olyan embereket is ismerek, akik gyakran esznek így. Számomra ez a nyers étel legmagasabb formája, különösen a vad ehető növényekkel és a hegyi élettel kombinálva.