Csodálatos! 14 ok a gyömbér fogyasztására
Fotó: Shutterstock
Figyelem! Ne használjon gyömbért, ha szív- vagy májproblémái vannak, ha a testhőmérséklete magas, vagy ha a nyálkahártyája irritált. Ugyancsak tartózkodjon a gyömbértől, ha vérzik, vagy a terhesség második és harmadik trimeszterében tartózkodik. A gyömbér őrölt és friss egyaránt hasznos, és az illóolaj számos természetes kozmetikai receptben szerepel. Hozzáadhat ételekhez, süteményekhez és italokhoz.
Győződjön meg arról, hogy nem allergiás a gyömbérre, kissé a könyök hajlítására.
14. A narancsbőr elleni küzdelem
Készíthet házi gyömbérradírt, amely felmelegíti a bőrt és javítja a vérkeringést. Megszünteti a duzzanat kialakulását és az azt követő cellulitisz megjelenését is.
Keverjen össze 1 evőkanál reszelt gyömbért fél liter gyömbérlével. Adjunk hozzá egy pohár - másfél pohár durva tengeri sót. Vigyen fel egy szivacsra, és masszírozza meg az összes problémás területet.
13. Felgyorsítja az anyagcserét és megszünteti az émelygést
Ha emésztési problémái vannak, tengeri betegségben vagy émelygésben szenved terhesség alatt, gyömbért rághat, vagy friss gyömbért adhat a teához.
12. Erősíti a körmöket és segíti a növekedést
Megolvasztunk 1-2 evőkanál shea vajat. Adjunk hozzá 1-2 teáskanál avokádóolajat, 3-5 csepp gyömbér illóolajat, 3-5 csepp pacsuli illóolajat és 5-7 csepp citrom illóolajat. Keverjük össze és öntsük száraz, tiszta üvegbe. Használhatja maszkként vagy kézkrémmel.Előzetesen tesztelje allergiás reakciókat.
11. Erősíti az immunitást
A C-vitamin, az A- és B-vitamin, a cink, a kalcium, a jód, a természetes antibiotikumok és a gombaellenes szerek magas koncentrációjának köszönhetően a gyömbér erősíti a testet, és ellenállóbbá tesz bennünket a különféle betegségek ellen.
Adjunk hozzá 1 teáskanál őrölt gyömbért 250 g fekete vagy zöld teához.
Vágjon fel 2–4 citromot és 400 gramm friss gyömbért, majd áztassa 250 gramm mézbe. Fogyasszon 1 evőkanál étkezés előtt az influenza szezonban.