"Egészséges" mánia megszállottja
Vélemény: cchery »2014. május 30., péntek, 12:32
Egy cikk, amelyet közvetlenül a Vanilla Kitchen weboldalról másoltak
"Egészséges" mánia megszállottja
[url = http: //vanillka.com/2013/05/18/health-obsession/] Forrás [/ url]
Fogalmad sincs, meddig akarok ilyen cikket írni. De még most is tudom, hogy nem fogom tudni a legpontosabban kifejezni magam, mert csak azok tudják megérteni, mire gondolok, akik jól ismernek, és tudják, hogyan élek és mik az értékeim. Igen - sokat írok, 1948629 szót tudok felsorolni egy bejegyzésben, de nem ez a cél ...
Mint mindannyian tudjuk, az ember társas állat. Társadalomban él, követi a trendeket, kritikát és dicséretet igényel - minden normális és természetes dolog. RENDBEN. De…
És amint valószínűleg mindannyian észrevettük, az utóbbi időben (vagyis amióta a finomított, nem megfelelő és csomagolt ételek ártalma nyilvánvalóvá vált, és az elhízás globális problémává vált), sok gyártó, reklámügynökség, webhely és ember szorgalmazza Önt hogy csak egy dolgot tegyen: EGY EGÉSZSÉGESEN!
Azt azonban nem tudom, hogy csak én veszem észre, vagy a legtöbben gyanítják, de az "egészséges" étel, az egészséges élet szabályai és minden tanács, útmutatás, motiváló mondatok, szlogenek, vékony csajok képei alma a kézben ... mindez olyan mély tenger, hogy én személy szerint kezdek megfulladni, és bár jól tudok úszni az ilyen "sáros" vizekben, de elegem van és túlcsordítom ezt a tengert. Elfojtom azokat az embereket is, akik arra utalnak, mennyire egészségesen esznek, mennyire igazak Egészséges Istenük előtt, és bölcsességet adnak mindenki másnak.
És ez én vagyok, mert megvan a saját elméletem, amely érvényes rám és csak rám, nem tartom be senki tanácsát, és nem olvasom el az egészséges életre vonatkozó szabályokat, mert összhangban vagyok szokásaimmal, testemmel és szükség van a „tiltott” ételekre, amelyeket tiszta lelkiismerettel fogyasztok. Mi van azokkal az emberekkel, akik keresik az útjukat, mi a helyzet mindenkivel, aki még csak most indul, mi a helyzet a tinédzserekkel?
Valójában rajongok az egészséges táplálkozásért. De nem vagyok mániákus. Rajongó, nem mániákus - van különbség.
A rajongó örül, a mániákus megszállott.
Rajongónak lenni azt jelenti, hogy almát választunk egy gofri helyett, és amikor nagyon belefáradt egy gofriba, akkor vegyük az üres gofrit, bármennyire is vegyi és káros. Csak tudod, hogy évente egyszer eszel gofrit, de ha évente kétszer eszel egy gofrit, hónapokig nem hibáztatják ...
Mániákusnak lenni azt jelenti, hogy beteg és megszállott - ostyát eszik és már sír, de az "Egészséges" nevében vegye be az almáját. Nem, nem tanácsolom senkinek, hogy a gofrit részesítse előnyben az almával szemben, de ha olyan nagy a vágya, még nem jutott el odáig, hogy nincs szüksége a kérdéses gofrára, és az alma választása nem korlátozás vagy kompromisszum, de a boldogság és a rutin. Ezek azok az emberek, akik nem érzik szükségüket egy gofrára, mert gondolkodás és habozás nélkül rájönnek, hogy ez a gofri nem ízletes testüknek és szájpadlásuknak. Ez más - nem írok ezekről az emberekről, mert már régen kihagyták a "gofri létra" -t, és nem kell elolvasniuk ezeket a sorokat.
Hadd mondjam el: nem eszem gofrit, imádom az almát. Nem azért, mert nem szeretem a gofrit; csak semmi sem késztet arra, hogy azon gondolkodjak, mit vegyek, semmi ... pontosan ez a harmónia az elmével, és a választásom rutin és boldogság.
Azt hiszem - sok embert ismerek, akik csak egészséges ételeket fogyasztanak, rámutatnak erre a tényre, azt hiszik, hogy valami nagyszerű dolgot csinálnak, nagyszerűek, hogy diéta követésével bizonyítják az erőt vagy a fölényt. Ismerek olyanokat, akiknek nincs társadalmi életük, mert egészségesen étkeznek és kerülik a "különböző helyekre" járást. Nem ülhettek a parkban magokat szedni, mert megpörkölték és sózták őket. Nem mehetett ebbe az étterembe, ott sült krumpli van. Havonta egyszer nem ehet sós vizet, ezek károsak. Igen, ez így van, de nem vagyunk egyedül, nem az erdőben lakunk.
Emberek. Hol van az örömöd az életben?
Ha az étrend állandó korlátozás, elrettentés, ízléses ízlés megtagadása, de rossz az elme ételekhez, akkor hol az egészséges? Hasznos-e a korlátok között lenni, és az elméd foglalkozik a fogyással és az ételre gondolással?
Normális, ha csak ebben a témában választunk barátokat, helyeket és beszélgetési témákat?
Normális, hogy egész életében fogyókúrázik, mert természeténél szöszibb? Vannak gyenge emberek, vannak több bolyhos. Vannak alacsonyak, vannak magasak. Vannak emberek, akiknek gyors az anyagcseréje, vannak, akik lassúak, de vannak olyan magazinok és hirdetések is, amelyek ragaszkodnak ahhoz, hogy az emberi testnek bizonyos módon kell kinéznie, és ennyi - és gyengének kell lennem, és vezetnem kell vízen egész hónapban. Ó, nem, köszönöm.
Úgy gondolom, hogy az elhízás mellett az orthorexia és a hipochondria nagyon modern betegség. Az orthorexia az a fájdalmas mánia, ha helyesen és csak bizonyos ételek mellett kell étkezni, kivétel nélkül, soha semmiért. Nem szabad összetéveszteni egy olyan ember életmódjával, aki hisz az elveiben és nem eszik gofrit, nem azért, mert korlátozott, hanem azért, mert egyetlen agyi sejt sem súgja neki: "Ó, milyen finom ez a gofri". Általában ezek az emberek nem veszik észre, hogy problémájuk van, és ez a probléma mások számára is válhat, mert bosszantó hallani egy kollégától, hogy diétázik, amire emlékszel, és hallgatni egy barát, aki eszik, dicséretét csak egészséges, és rohan elmagyarázni neked, mit kell tenned.
Honnan tudhatja, hogy az orthorexia azon szakaszában van-e, ami megijeszt és még egy kicsit visszataszít is (és egészségesen étkezem, nem eszem keringőt és nem félek egy marék chipset bevinni a parkban)? gondolkodik leggyakrabban. Miről beszélsz, ami sokáig tart. Hidd el, a címkék olvasásán, a kalóriák számlálásán és a motivációs fotók megtekintésén kívül még sok más öröm van az életben. Az egyik ilyen öröm az, hogy megnyugtatja az agyát, és egészségesen táplálkozik, de nem korlátozó.!
Igen, vannak ilyen emberek ... vannak. Találkoztam velük is. És óráról órára megkérdezték, mit gondolok egy bizonyos ételről, egy bizonyos kombinációról, helyeslem-e a reggelijüket stb. stb. Meg sem várják, hogy válaszoljak rájuk, és tegyünk fel egy másik kérdést ... De nem vagyok szakértő. És még ha én is az vagyok, az egyetlen bíró lehet az ember a maga számára. Ezeknek az embereknek nem könnyű ... lehetnek az elején, és bármilyen új étel, kombináció, még nem hallottak arról, hogy egy bizonyos rendszer hihetetlenül érdekes lenne, de nem lehet csak ezért élni. És beszélj! És gondolkodj!