Egészséges koktélok -

Íme néhány recept az igazán egészséges és kellemes koktélokhoz.

A mérsékelt mennyiségű alkohol jót tesz az agynak és a testnek, a női memóriának és a férfi szívének - állítják a tudósok.

A Man's Health népszerű amerikai életmódmagazin számos receptet közöl az igazán egészséges koktélokról.

Koktél nyúl lyuk:
100 ml friss sárgarépalé
15 ml friss uborkalé
15 ml gyógynövénylikőr
30 ml organikus vodka
1 szár zsálya

A folyadékokat jeges rázógépben összerázzuk, az italt koktélpohárba öntjük és egy szál zsályával díszítjük.

Ennek a koktélnak a jótékony hatása elsősorban a sárgarépában található luteinben rejlik, és csökkentheti a rák kockázatát - derült ki az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányból.

Bors koktél csemege:
3 szelet pirospaprika
6-8 friss mentalevél
60 ml gin
30 ml friss citromlé
20 ml cukorszirup

Rázócsészében keverjünk össze 2 szelet pirospaprikát és mentalevelet, és erősen nyomkodjuk a paprika pépesítéséhez. Adjunk hozzá gint, citromlevet, szirupot és jeget. Rázzuk össze, és hűtött pohárban tálaljuk. Díszítsük a maradék borsszeletekkel.

---