Egészséges fogyás

Sportos, egészséges, harmonikus!

Edzés és diéták kivételes szakmaisággal

Szerinted mi a legegyszerűbb módszer?

Minden étel megengedett, a titok mennyiségben és rendszerességben rejlik.
Ha egy diéta miatt az egész ételcsoportokat kizárja az étrendből, vagy csak egyféle ételt fogyaszt, akkor fontolja meg, hogy ez jó-e az egészségére.
Testünknek különféle ételekre van szüksége, hogy a normális működéshez szükséges vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok teljes skáláját megkapja. A Monodiet nem képes ellátni minket ezekkel az anyagokkal. Ilyen diétával fogyhatunk, de a megterhelt test és főleg az izomtömeg csökkenése rovására.

---