Egészséges ételek és kiegészítők 2014
2014. december 6, szombat.
Noni - a természet csodája
Noni hasznos gyógyító tulajdonságai
A nonit gyümölcsöt étrend-kiegészítőként használják cukorbetegség, érelmeszesedés, ízületi gyulladás és más ízületi betegségek esetén. Segíthet a légzőszervi, emésztőrendszeri, anyagcsere- és immunrendszeri problémákkal kapcsolatos állapotokban, valamint a rák megelőzésében is. Végzi a gyulladáscsökkentő funkciót, valamint a fájdalom elnyomását. A Noni erős antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. Pozitív hatással van a szív- és érrendszeri aktivitásra. Tonizáló és fájdalomcsillapító hatása is van, serkenti a koncentráció képességét. Ajánlott az étrend támogatására gyulladás, allergia, bakteriális és vírusos fertőzések esetén, valamint az immunvédelem fokozására.
Az emberi testre gyakorolt sokoldalú hatása és erőteljes energiaforrása miatt szent növénynek tekintik. Noni apró gyümölcsei, amelyek akkorák, mint egy burgonya, olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek a föld egyetlen más gyümölcsében vagy zöldségében sem találhatók meg.
Korábban a törzsi gyógyítók láz, gyulladás, rendellenességek, székrekedés, állatcsípések, rovarcsípések és számos betegség kezelésére használták. Később a Noni növény tudományos kutatólaboratóriumokba esik. Ismert hatóanyagok: morindon, morindin, szkobin-osperulozidin, alizarin, kapor és kapor (kaprilsav), szkopoletin, damnacanthal és sok alkaloid. A Noni növény gyümölcse 18 esszenciális aminosavat tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy a kutatók szerint 40 év kutatás után sem sikerült feltárni a Noni növény gyümölcsének minden titkát. Valószínűleg számos jótékony hatása még nem ismert. Amerikai orvosok szerint a NONI több mint 100 különböző egészségügyi problémát képes gyógyítani.
2014. november 27, csütörtök.
Zöld kávé
A zöld kávé olyan termék, amelynek tulajdonságait és felhasználását sokan nem igazán tudják. Egyébként általában a kávé az egyik legnépszerűbb stimuláns, a víz és a tea után pedig a harmadik leggyakrabban fogyasztott ital a világon.
A zöld kávé valójában nem más, mint nyers, azaz. pörköletlen, szemes kávé. Rendkívül gazdag klorogénsavban - erőteljes antioxidánsban, ami növekvő népszerűségének köszönhető, különösen a kozmetikumok terén.
Anélkül, hogy a marketing trükkök megtévesztenék őket, a zöldkávét továbbra is számos különböző okból lehet ajánlani, mind külsőleg, mind belül - nem annyira italként, mint különféle étrend-kiegészítők összetevőjeként.
• A zöldkávé kivonat képes felgyorsítani és növelni a felesleges folyadékok kiválasztódását a testből, és ezzel együtt a felhalmozódott méreganyagokat (az úgynevezett nyirokelvezetési hatás).
• A kozmetikai zöld kávébabolaj javítja a haj növekedését, száraz és érzékeny arcbőrre is ajánlott.
• A zöldkávé kivonat anti-cellulit hatású, ezért masszázs céljából gyakran adják hozzá különféle krémekhez és emulziókhoz.
• Az olajjal történő meleg borogatást égések és hegek kezelésére használják, születés után.
• A "zöld" olaj alapú kenőcsöket a dermatológiában használják - dermatitis, ekcéma és pikkelysömör esetén.
• Ugyanez az olaj a szemkörnyéki ráncok egyik fő összetevője a szem körüli ráncok kialakításában, és képes még a mély ráncok csökkentésére is.
• A zöld kávé kivonatot tartalmazó habnak és gélnek enyhén hidratáló hatása van, csökkenti a gyulladást és a faggyú szekrécióját.
• Ebből a kávéból származó olajat nyugtató hidratáló és tápláló hatása miatt napsütés utáni emulziókban használják.
Zöld kávé - belső használat:
• A zöld kávé nagyon népszerű a különféle étrend-kiegészítőkben és súlykontroll-termékekben. A klorogénsav antioxidáns aktivitása miatt a koffein megakadályozza a zsír lerakódását.
• A pörköletlen babkávéban lévő tanninok gyomor-erősítő hatásúak.
• Egy csésze zöld kávé csökkenti a fejfájást.
• A "szokásos" kávéhoz hasonlóan a frissen őrölt és főzött zöld kávé élénkíti és javítja az agyi tevékenység minőségét, anélkül, hogy szükségtelenül stimulálná az idegrendszert.
• A mellbimbókban található PP-vitamin csökkenti a "rossz" koleszterinszintet, szabályozza a májat és a hasnyálmirigyet.
• A zöld kávébab jó kiegészítő vas-, kalcium-, szelén-, E- és C-vitamin-forrás, amelyek a legnépszerűbb antioxidánsok közé tartoznak, a haj és a köröm egészségére is ajánlottak.
• A zöld kávé kivonat csökkenti a vércukorszintet, ami ismét hozzájárul a fogyáshoz. Ezért cukorbetegek számára is ajánlott.
Fekélyek, magas vérnyomás és pajzsmirigybetegségek esetén a zöld kávét ital formájában vagy étrend-kiegészítőként körültekintően és a legjobban fel kell használni, miután orvoshoz fordult.
Zöld kávé
2014. november 4, kedd.
Aloe vera
Az aloe trópusi növény, természetes Észak-Afrika régiójában. Dél-Európában négy évszázadon át mesterségesen termesztették. Kínában, Indiában, Ausztráliában, Paraguayban található gazdaságokban termesztik.
A növény örökzöld, és eléri a másfél méteres magasságot. Levelei hosszúak, hegyesek, hasonlítanak egy kaktusz leveleire. Ezek a növény hatékony része, amely a nemzetközi termesztéshez vezetett. A levéből száradás és megvastagodás után felszabaduló gyümölcsléből Aloe nevű üveges masszát kapunk.
Az Aloe Verát a kozmetikában és az orvostudományban használják. Orvosi célokra történő felhasználását Kr. U. Első századában említik az Újszövetségi Biblia. Az évszázadok során és a mai napig az alternatív gyógyászat frissítő és fiatalító tulajdonságokat kölcsönöz az Aloe-nak. Korábban növényi kivonatokat használtak égési sérülések kezelésére, a sebfertőzések és egyéb bőrproblémák megelőzésére.
Ma az Aloe véleménye még mindig optimista, bár a tudomány minden eddiginél kritikusabban vizsgálja a növény hatékonyságát.
Főként az immunrendszert erősíti az ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak gazdag összetétele miatt. Ezenkívül hasznos az emésztőrendszer és a vesék számára (különösen tejjel kombinálva). Vírusellenes és gombaellenes hatású. A rendszeres bevitel lelassítja a test öregedését és megakadályozza a tumorsejtek képződését. Segít magas vérnyomás, ízületi gyulladás, cukorbetegség, székrekedés, asztma esetén is. A nőgyógyászok a ciszták és a tapadások elleni jótékony hatása miatt javasolják.