Egészséges és szép Levéltár - 131. oldal 160-ból
Itt talál információkat a következőkről:
- Iránymutatások és tanácsok a betegségek megelőzéséhez és megelőzéséhez;
- Kutatási információk és az értékek jelentése;
- Étrenddel kapcsolatos megjegyzések, mind fogyás, mind bizonyos betegségek esetén;
- Válaszok szakorvosok konkrét kérdéseire.
A szülőknek nem szabad arra kényszeríteni gyermekeiket, hogy egyenek meg mindent a tányérból - írja a MedVesti amerikai szakemberekre hivatkozva. Az egész rész lenyelésének kényszere felnőttkorban elhízást válthat ki.
2013. április 29-én az immunológia világnapja alkalmából az alexandrovskai Klinikai Immunológiai Klinika nyílt napot szervezett. A kezdeményezés az immundiagnosztika, az immunterápia, a sejtterápia és más kapcsolódó tevékenységek előnyeinek népszerűsítésére irányuló kampány része. Az ötlet az Immunológiai Társaságok Európai Szövetségétől és a Bolgár Klinikai Immunológiai Szövetségtől származott.
Van egy olcsó és hatékony gyógyszer a magas vérnyomás ellen - naponta egy pohár céklalé. Ezt bizonyították brit tudósok, akiknek jelentését a Hypertension tudományos folyóiratban tették közzé. Arra figyelmeztetnek azonban, hogy az előzetes eredmények nem erősítik meg a napi egy pohár répalé egyértelmű egészségügyi előnyeit.
Egy pohár répalé átlagosan 0,2 gramm nitrátot tartalmaz, ami annyi, mint egy saláta vagy két gumó répa. Az emberi testben ezek a nitrátok átalakulnak kémiai nitritté, majd a vérből nitrogén-oxiddá. Ez a gáz kitágítja az ereket és javítja a vérellátást.
"Meglepődtünk, hogy a közönséges nitrát milyen nagyszerű eredményeket hozhat. Még nem világos, hogy ez a hatás hosszú távon fennmarad-e "- mondta a tanulmány szerzője, Prof. Amrita Ahluolia, a London School of Medicine munkatársa. Az American Heart Association jelentése szerint a vizsgálatban 8 nő és 7 férfi vett részt, akiknek vérnyomása 140-159 Hgmm volt. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése nélkül a résztvevők napi 250 milliliter répalevet vagy vizet ittak.
A placebocsoporttal összehasonlítva azok a résztvevők, akik gyümölcslevet ittak, átlagosan 10 ponttal csökkentették a szisztolés és a diasztolés vérnyomásukat (felső és alsó határok). Akkor is fennmaradt, amikor a vér nitráttartalma visszatért a lé elfogyasztása előtti korábbi szintre. A hatás 3-6 óra múlva volt a legnyilvánvalóbb, de 24 óra múlva is jelentkezett.
A tudósok emlékeztetnek arra, hogy az étlap nagy részének zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmaznia. Ha a zöld leveles zöldségek és a cékla prioritást élveznek, ez garancia a jó egészségre és a szív- és érrendszer normális működésére.
A mangó csökkentheti a túlsúlyos emberek vércukorszintjét - derült ki egy tanulmányból. Adraline Lucas táplálkozási szakember és munkatársai a Stillwater-i Oklahoma Állami Egyetemen tanulmányozták a hatást
30 vagy annál nagyobb testtömeg-indexű elhízott emberek napi mangófogyasztása.
2012-ben 2 345 243, 18 éven felüli egészségbiztosított személy ment át megelőző vizsgálatot személyi orvosától. Az adatok azt mutatják, hogy 2011-hez képest közel 120 ezerrel több állampolgár ment át ilyen felülvizsgálaton. Növekszik a megelőző vizsgálatok 2-7 éves gyermekeknél.