Egészséges és otthon is jó formában van, a burgasi edző, Sofia Mazurenko tudja, hogyan kell a gramofont használni - hírek

Sofia Mazurenko, a burgasi edző és táplálkozási szakember 21 napos kihívást jelent azoknak a nőknek, akik egészségesen szeretnének élni, fogyni és jó alakot fenntartani még elszigetelten is.

Április 13-tól május 5-ig kihasználhatja a megfelelő táplálkozás és a fogyás és az egészség edzésének kezdeményezését. Az otthoni egészséges életmódért folytatott országos kampány teljesen ingyenes.

"A kihívás 21 napig fog tartani. Napi edzés lesz az egész test számára - arc fitnesz, erő, kardió, Pilates az ízületi fájdalmakra, intim izmok, tánc ... Ilyen ülő életmód mellett, amelyet mindannyiunknak vezetnünk kell az utóbbi időben, a legfontosabb az, hogy hogyan eszünk. Ezért jósoltam és tippek az egészséges táplálkozáshoz. Bármely hölgynek megadom a pszichológia területén szerzett ismereteimet és tanácsaimat, akik szeretnék megtanulni önmagát kedvelni, önmagát szeretni és szeretetet adni. Ez gyakorlati feladatokkal és a nők boldogságának titkainak feltárásával valósul meg "- mondta Mazurenko.

---