EGÉSZSÉGES DIÉTA - A TERHESSÉG III. TRIMESTERE - szellemes sellő

Hogyan fejlődik a baba:

A rúgóelem max. Kalciumot fogyaszt el Öntől a jó csontrendszer felépítéséhez. A bőr átlátszatlan lesz, és a test szőrszálai kidőlni kezdenek. Az emésztőrendszer büszkén állítja elő saját mecóniumát. A kis ember öt érzéke már teljesen kifejlődött, figyeljen arra, amit mond, és a gyomrodnak jól halló fülei vannak. Az agy spontán fejlődésében van - álmok jelennek meg, villognak, saját hőmérséklet-szabályozása van. Hűvös, igaz? J A csoda készen áll arra, hogy találkozzon a világgal .

egészséges

Hogyan ettem:

09:00 - Választható gyümölcs turmix, néhány evőkanál joghurt, egy evőkanál chia/maca/spirulina és egy kanál ghí/kókuszolaj. Itt az ideje, hogy megismerkedjünk a szuper ételekkel. A www.zoya.bg webhelyről vettem őket. Ha gyomorproblémái vannak, szentelje reggelét aszalt gyümölcsös zabpehelynek.

11:00 - Egy pohár fehérje eperrel, banánnal vagy vaníliával ízesítve. A Biogame 100% -os tejsavóját használtam, és a hangulattól függően vízzel vagy szójatejjel tettem. A főzés pontos arányait a fehérjével ellátott dobozra írják. Egy darab nyers csokoládé vagy egy sor egy pillanat alatt tökéletesen kiegészíti ezt az ételt.