Egészséges cupcakes

Ezekkel az egészséges cupcakes-ekkel megfeledkezik az üzlet kalóriás süteményeiről.

Felkészülési idő

100 ml. - napraforgóolaj

1 evőkanál. - porcukor

2 evőkanál. - alacsony zsírtartalmú joghurt

2 - reszelt hámozatlan alma

100 g - szárított áfonya

125 g - teljes kiőrlésű liszt

50 g - zabpehely

1 evőkanál. - törött mandula

1 tk - sütőpor

Az elkészítés módja:

1. Keverjünk össze egy tálban - napraforgóolajat porcukorral, tojással, joghurttal és almával.
2. Egy másik tálban keverje össze a szárított áfonyát, a teljes kiőrlésű lisztet, a zabpelyhet, a mandulát és a sütőport.
3. Óvatosan keverje össze a keveréket a két tálból.
4. Tegyen egy kanál keveréket minden papírformába, szórjon meg egy kevés törött mandulát.
5. Helyezzen egy előmelegített, 180 ° C-os sütőbe 15-20 percre.
6. Díszítsük megszórt porcukorral és még néhány áfonyával.

Nagyon sok munkát, erőfeszítést és időt fordítottunk minden cikk elkészítésére, hogy megbízható és könnyen érthető cikkeket tudjunk bemutatni. Ha a cikke hasznos volt, kérjük, ossza meg a közösségi médiában, hogy minél több emberhez eljusson. Ne felejtsd el követni minket az Instagram-on, és kedvelni a Facebook-oldalunkat. köszönöm!

Szolgáltatások

Diéta

Ha étrendje összhangban áll életmódjával, céljaival, edzésélményével és szabadidejével, akkor el fogja érni a kívánt eredményt. Ezért van szükség egyéni étrendre.

---