Egészséges cukorka magnéziummal és kalciummal; Hogyan lehet fogyni
Itt az ideje egy kicsit szokatlanabb dolognak, nevezetesen egy újabb adag házi cukorkának, váratlan összetevővel.
A nagy magnézium- és kalciumtartalmú cukorkákhoz a következő összetevőkre van szükség:
- 200 g szezám-tahini
- 100 g datolya
- 50 g melasz vagy méz
- 70 g tökmag
- 40 g szarv
- 15 g fahéj
- 10 g csalánpor! - meglepetés 🙂
Először tegye a tökmagot és a kicsontozott datolyát a turmixgépbe. Addig gyúrjuk, amíg tésztát nem kapunk.
Ezután adjuk hozzá a tahinit és a melaszt/mézet. Ismét keverjük, amíg heterogén keveréket nem kapunk.
Végül adjunk hozzá sáskababot, fahéjat és csalánt. Az eredmény nagyszerű keverék körülbelül 25 cukorkához.