Egészség és szépség - Hírek 26. oldal
Trükkök a puha ajkakhoz télen
Csók csók után Az ajkadnak tökéletesnek kell lennie egész szezonban. Íme néhány tipp hogyan lehet fenntartani ajkad tökéletes formában a hideg téli napokban.
Hidratáció az ajkakon ugyanolyan fontos, mint az arcon. Hatékony trükk és könnyen alkalmazható otthon az ajkak dörzsölése fogkefével vagy nedves ruhával.
A tészta nem vezet súlygyarapodáshoz
A táplálkozási szakemberek konszenzusra jutottak a tészta: nem vezetnek súlygyarapodáshoz.
Bár a legtöbb emberrel foglalkozik Az egészséges táplálkozás, a tésztát "tiltott gyümölcsnek" tartják, úgy tűnik, hogy a tészta nem annyira káros.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a tésztát fogyasztók egészségesebbek, mert nagyobb mennyiségű zöldséget is fogyasztanak. Mindezeket a megállapításokat egy tudományos konferencián mutatták be a múlt hónapban az Egyesült Államokban.
Kevesebb só, kevesebb szívbetegség
Kevesebb só a napi menüben 1/5-ével csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát - állítják brit tudósok.
Egy új tanulmány megállapította, hogy ha az élelmiszeripari vállalatok korlátozzák a termékeikben lévő só mennyiségét, akkor ezt is meg fogják tenni csökkentse a szívbetegségek előfordulásának 1/5-ével. Ha megtiltja a gyártóknak a só hozzáadását a fogyasztásra kész ételekhez, szendvicsekhez vagy chipsekhez, évente több tízezer életet menthet meg.
A müzli káros az egészségre
A szemes müzli tönkreteszi a fogzománcot, és káros hatásuk természetes lével kombinálva még jobban megnő - figyelmeztetnek az ausztrál tudósok.
A tudósok szerint a müzli napi fogyasztása reggelire nem hasznos, különösen a gyermekek számára. 1990-ben a zabpelyhet az egyik legegészségesebb ételnek tartották, de egy évszázaddal később kinyitjuk a zacskót, egy tálba tesszük, és tejjel felöntjük.
Az óra visszatérése befolyásolja a hangulatot
A nyárról a télre és fordítva történő átmenet befolyásolhatja az ember hangulatát és pszichéjét - figyelmeztetnek a szakemberek.
Egyesek úgy gondolják, hogy az óra egy órával hátrabillenése súlyosbíthatja a krónikus betegségeket és a depressziót, míg más szakértők kifejtik, hogy ez kizárólag önszuggesztiónak köszönhető.
Valójában a téli átállás nem befolyásolja jelentősen az emberek egészségét, de ronthatja hangulatukat - magyarázzák a tudósok. Tanulmányok azt mutatják, hogy egy-két nappal a kézváltás után az emberek elronthatják a hangulatukat.