Édesköménymag-tea különböző betegségekhez - porcelán rádió
Az édeskömény magvak, más néven édeskömény (Foeniculum vulgare) jótékony tulajdonságai az ókor óta ismertek az emberek számára, de mára feledésbe merültek. Ezért érdemes emlékezni rájuk.
Édesköménymag-tea
A kapros magokat leggyakrabban gyógyszerként és fűszerként használják. Hazájukat a Földközi-tengernek tekintik, de ma már az egész világon elterjedtek. A magok íze az ánizséhoz hasonlít. Indiában, Kínában és a Közel-Keleten használják a hagyományos orvoslásban. Az ókori görög orvosok az ápoló anyáknak ajánlották, mert serkentik az anyatej képződését.
A vad édeskömény magvakból tea készítéséhez elég addig forralni vagy főzni, amíg ki nem engedik az aromájukat. Mire jó ez a tea? Különböző antioxidánsokat és más egészséges vegyületeket tartalmaz, javítja az emésztést, erősíti az immunitást, jótékony hatással van a látásra.
Az édesköménymag teát még olyan országokban is használták, mint Kína és India kígyó- és rovarcsípések kezelésére. Az ókori Görögországban pedig a sportolók tartósabbak és lassítják az öregedést.
A kapros mag gazdag vitaminokban, például A, B, C és D, aminosavakban és más tápanyagokban.
Mi az édesköménymag tea felhasználása?
1. Az emésztéshez
A vad édeskömény magvakról ismert, hogy ellazítják az izmokat és serkentik az epeváladékot, ami csökkenti a fájdalmat és javítja az emésztést.
Teában elkészítve segítenek a puffadásban is, amely enyhíti a puffadást. A tea elősegíti az emésztőrendszer véráramlását, ezáltal javítva az emésztési folyamat egészét.
Az ókori perzsa tudósok szerint az édeskömény egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek enyhítik a puffadást. Számos modern tanulmány is bizonyítja ezeket a képességeket. Mivel jó rostforrás, az édeskömény tea rendszeres fogyasztása formában tartja a beleket.
2. Segít a túlsúly elleni küzdelemben
Kíváncsi arra, hogy az édeskömény tea hogyan segít kezelni a túlsúlyt? A válasz nyilvánvaló. A titok abban rejlik, hogy képes javítani az emésztést. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy teljes mértékben felszívja a tápanyagokat, így jól érzi magát, és nem fogja állandóan éhezni az éhséget.
Ezenkívül a keleti hagyományos orvoslás úgy véli, hogy az édeskömény magja melegíti a testet és csökkenti a szérum glükózszintjét, ami elősegíti a súlykontrollt. Elnyomják az étvágyat is, és segítenek megszabadulni a felesleges folyadéktól és a szervezetből származó hulladéktól.
3. Segítség a légzőszervi megbetegedések kezelésében
Egy egyiptomi tanulmány szerint az édesköményt évszázadok óta használják a légzési rendellenességek kezelésében. A gyógynövény a nyálkahártya felhalmozódásában is segít.
A kapor a légzőrendszer görcsét is csillapítja, megtisztítja a hörgőket és véd a légzőszervi megbetegedések ellen.
Az Ontario Állatorvosi Főiskola tanulmánya szerint az édeskömény enyhíti a lovak légzési rendellenességeit. Hasonló eredményeket találtak embereknél is.
A portugál tudósok az édesköményt ajánlják olyan légúti megbetegedések kezelésében, mint a hörghurut és a krónikus köhögés.
4. Javítja a szív egészségét
Kevesen tudnak a máj egészségének és a szív egészségének összefüggéséről. A máj az a hely, ahol a koleszterin termelődik és lebomlik. Ha ez a szerv jó állapotban van, könnyebben szabályozza az anyag szintjét. Az édeskömény magjai egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek gondozzák a májat és közvetve a szívet is. Ezenkívül jó rostforrás, amely megakadályozza a koleszterin újbóli felszívódását és véd a szívbetegségektől.
Gazdag káliumforrásként a magok szabályozzák a vérnyomást és ellensúlyozzák a nátrium mellékhatásait. Ez véd a magas vérnyomás és ezért a szív- és érrendszeri betegségek ellen.