Édesgyökér - Mit gyógyít és hogyan szed - Egészség
Az édesgyökér gyökér, más néven édesgyökér, elsősorban édesítőszerként használják az édességekben és italokban.
Az orvosi közösség egyre több kutatást kezd a klinikákon az édesgyökér előnyeiről. Fontos azonban megjegyezni, hogy az orvosi kutatások nem bizonyították ezen egészségügyi előnyök egyikét sem.
Az édesgyökér sokféle formában kapható, vagy tartalmaz glicirrizint, vagy deglikirált édesgyökérként (DGL)
Az emberek évszázadok óta használják az édesgyökér gyökerét is gyógyászati előnyeire.
Milyen előnyei vannak az édesgyökérnek?
Édesgyökér lila-fehér virágú évelő, amely a Földközi-tenger térségében, valamint Közép- és Délnyugat-Ázsiában található.
Főleg az édesgyökér miatt termesztik, amely 1 méter mélyre nő.
A gyökeret íze miatt édesnek is nevezik.
A leghasznosabb anyagok a kéreg belsejében találhatók. Indiában széles körben termesztik Punjab és a Himalája alatti területeken.
Mit gyógyít az édesgyökér?
Az édesgyökér hagyományosan gyógyszerként, nem pedig fűszerként használatos.
Az orvostudományban használt növény fő része a gyökér.
Ez a gyökér nem irritálja a nyálkahártyát, és elsősorban édes íze és más gyógyszerek élességének elfedése miatt értékelik.
A gyökér használata ajánlott köhögés, megfázás és egyéb hörgőirritációk kezelésében.
1. Bőrproblémák kezelésére
Az édesgyökér hasznos az ekcéma, a bőrkiütések, a pikkelysömör, a viszketés és a száraz bőr kezelésében.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az édesgyökérben lévő gyulladáscsökkentő gyógyszerek csökkenthetik az atópiás dermatitis (ekcéma) jeleit.
A koncentrált édesgyökér-kivonat napi 2-3 alkalommal történő alkalmazása megkönnyítheti a bőrproblémákat.
A gyökérgyökér-kivonatokat széles körben használják a fényvédők szereként.
2. Segít a légzési problémák kezelésében
Az édesgyökér a felső légúti betegségek kezelésére szolgál.
A gyógynövényt hatékony köptetőként javasoljuk, amely elősegíti a nyálkahártya cseppfolyósítását és megkönnyíti annak eltávolítását a szervezetből.
Az édesgyökér kifejező hatása előnyös az asztmában vagy megfázásban, köhögésben vagy légzési nehézségekben szenvedők számára.
A glicirrizint tartalmazó cerebrospinális folyadék légúti fertőzések esetén alkalmazható. Megfázás és légúti megbetegedések esetén friss gyömbérrel kombinálható.
3. Segít a fogyásban
Az édesgyökérben található flavonoidok segítenek csökkenteni a test túlzott zsírtartalmát.
A Journal of Obesity and Clinical Practice folyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknál az embereknél, akik napi 900 mg élesztő flavonoid olajat szedtek 8 héten keresztül, csökkent a testzsír, a testtömeg, a testtömeg-index és a koleszterinszint.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a glicirretinsav (a gyógynövény egyik alkotóeleme) helyi alkalmazása csökkentette a comb zsírszövetének vastagságát.