Édes zabpehely BB-Team fórum

A recept különösen a VVD-re alkalmas, a nap első felében RBD-re is alkalmas. Az eredmény küllemében és ízében nagyon közel áll a gyökerekhez.

bb-team

1 tk zabpehely
200ml sűrített tej
½ - 1 teáskanál. szárított gyümölcsök (szárított gyümölcsök, áfonya és mazsola keverékét használtam túlsúlyban)
50g nyers mandula
1/3 csokoládé (feketét tettem bogyókkal) darabokra

Keverjünk össze mindent egy tálban, és öntsük sütőpapírral ellátott serpenyőbe. (NE tegye a fóliát, mert a lehámozása pokolian sok!) Egy kanállal koppintson a tetejére, hogy ellapuljon és feszessé váljon, és 170 fokra előmelegített sütőben rózsaszínűre sütjük.

Remek íze van, de ez egy energiabomba! Nem is számoltam, hogy mennyi kalória kell, de sok lesz.