Echinacea - hatékony étrend-kiegészítő vagy más mítosz Tárgyak

Fotó: Bjoern Wylezich/Shutterstock

Április 02 2020, 18:32.

Mi az echinacea?

Az Echinacea a százszorszép nemzetség növénycsoportjának gyűjtőneve. 9 különböző típus létezik, de ezek közül csak 3 tekinthető hatásosnak étrend-kiegészítőként.

A hatóanyagok széles skáláját tartalmazza, ennek köszönhetően hatékony gyógynövénynek számít a megfázás, gyulladás és más egészségügyi problémák elleni küzdelemben. Ezért sokan felveszik az étrend kiegészítők listájába.

Íme néhány előny, amelyet társítanak hozzá:

- gazdag antioxidánsokban

- erősíti az immunrendszert

- csökkenti a vércukorszintet

- megnyugtatja és ellensúlyozza a stresszt

- gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik

Az echinacea azonban valóban ilyen hatékony gyógymód, vagy, mint sok más gyógynövénynél, mint például a kurkuma és a gyömbér, egyéni előnyös tulajdonságainak ereje "kissé" eltúlzott?

Az echinacea hatékony étrend-kiegészítő?

---