D-vitamin - Mi történik a testével, ha hiányos

Tudjuk, hogy a vitaminok hasznosak, és mindenképpen, ha testünkben bármelyikben hiány van, a következmények végzetesek lehetnek. Az európai kutatások azonban a D-vitamin-hiányra összpontosítottak: tanulmányok szerint, ha hiányzik, akkor 12-szer nagyobb a szívbetegség kockázata.

történik

A D-vitamin kulcsfontosságú a szervezet kalcium- és foszfátszintjének szabályozásában, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy csökkenti a sclerosis multiplex és a különböző rákos megbetegedések kockázatát.

Ez a vitamin sok más betegség megelőzésében és a test különböző funkcióinak megerősítésében segít:
• Elősegíti a neuromuszkuláris funkciókat és véd a gyulladás ellen;
• Hasznos az immunrendszer erősítésében olyan rendellenességek ellen, mint a megfázás;
• Véd a depressziótól és más mentális problémáktól;
• Csökkenti a sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát, mivel kulcsfontosságú szerepet játszik az agy megfelelő működésének fenntartásában felnőttkorban;
• Csökkenti az asztma tüneteinek súlyosságát és gyakoriságát;