D-vitamin D-vitamin
A D-vitamin már régóta ismert arról, hogy az emberi szervezetben fontos szerepe van a csontstruktúra és az mineralizáció fenntartásában azáltal, hogy segíti a szervezetet az ételből származó kalcium és foszfátok felszívásában.
A test szükségleteinek fő D-vitamin-forrása a bőr, ahol az ultraibolya napfény (UVB) hatására D3-vitamin szintetizálódik, amely a májban és a vesében történő további feldolgozás után biológiailag legaktívabb formájává alakul át 1.25 - dihidroxi-D2-vitamin. Kis mennyiségeket étellel, főleg haltermékekkel és gombákkal is bevesznek.
A D-vitamin hatása
Az elmúlt évtized kutatásai a D-vitamin további funkcióit mutatják be a régóta ismert, az izom-csontrendszerrel kapcsolatos funkciók mellett.
A D-vitamin hatásait klasszikusnak, a csont mineralizációjához és az izomműködéshez kapcsolódónak, és nem klasszikusnak tekintik, amelyek az endokrin, immun- és reproduktív rendszert érintő élettani hatások széles skáláját fedik le mind a nők, mind a férfiak körében.
D-vitamin hiány és hiány
A D-vitamin-hiány befolyásolja általános egészségi állapotunkat. Szerepe van olyan krónikus betegségekben, mint a cukorbetegség, az elhízás, az autoimmun betegségek, a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák, és nagyobb a kockázata a rák kialakulásának és halálának. A D-vitamin nemcsak a csontot alkotó sejteket érinti. Ma már tudjuk, hogy a D-vitamin a test különböző szerveinek számos különböző sejtjére hatással lehet. Ennek módja az, hogy különféle géneket kapcsol be és ki ebben a sejtben. Más szavakkal, a D-vitamin befolyásolja a sejt funkciójának végrehajtását, és képes szabályozni a sejt növekedését vagy halálát.
A D-vitamin-hiány járványát az elmúlt évtizedben a fejlett országokban minden fajcsoportban megfigyelték. Valójában a D-vitamin-hiány előfordulása majdnem megduplázódott 1994 és 2004 között. A D-vitamin-hiány a reproduktív korú nők több mint 40% -ában található meg.
A Bolgár Endokrinológiai Társaság 2012-ben végzett tanulmánya riasztó tendenciákat mutat a D-vitaminban. Közzétett adatok szerint a reproduktív korú nők 24,8% -a és a férfiak 13,4% -a szenved súlyos hiányosságban, 54,5% pedig elégtelenséget észlelt.