Dukan niy számára tartjuk magunkat és fogyunk ezzel a rezsimmel - 264 - Page 14 BG-Mamma

És így, már többen is igenlő választ kaptam. Név szerint nem említem, ezért hivatalosan közzéteszem:

Onnan, ahol elkapjuk. Ha valaki akar, elgondolkodhat azon, hogy hol szállhatnánk meg néhány embert

Hétfőn még egyszer közzéteszem ezt, amikor valószínűleg tíz nap múlva ez lesz az utolsó bejegyzésem, hogy nem lesz ott netem.

De nagyon szédülök, most visszatértem a Tarnovo-találkozóról. Élőben találkoztam Gala-val és Mikey-val. És nagyon-nagyon tetszett a pár, kedvesem. Fotók lesznek róluk, amikor online hozzáférhetnek.

Lányok, jó reggelt!
Olvastam a bb-team weboldalán (remélem, nem veszi ezt reklámként), és egy nagyon érdekes cikkre bukkantam - a veszélyes diétákról. Ne aggódjon, nem adok újabb információt, amelyet valaki leköpött a rendszerre - ezt nem is külön említik, hanem objektíven különféle lehetséges problémák, amelyek egy kiegyensúlyozatlan étrend eredményeként merülhetnek fel, amelyek szinte minden és minden diéta.
A veteránok nem fognak újat olvasni, csak emlékeztetlek.
Íme egy részlet mindazokból, amelyek befolyásolják a magas fehérjetartalmú étrendet, például a miét - nem adok linket a cikkhez, először is, hogy ne reklámozzon, másrészt, hogy feltétlenül nézze meg.

1. Allergia feloldása:
A napi étkezési menü egységes ismétlése 4-5 fő étel alapján, amelyet újra és újra megismételnek, és nem ismert, hogy hívják az étrendet (két vagy több hónapos időszakokra).
Heti menü vagy opciók, amelyek ugyanazt a 8-10 vágott ételt tartalmazzák (hat hónapos időszakokra).
A fehérjemérgezés az allergia gyakori oka, néha allergiás sokk formájában nyilvánul meg (ami életveszélyes állapot).

2. Veseproblémák
Megnövekedett fehérjebevitel hosszú ideig (év).
A vesebetegségre hajlamos embereknél lerövidülnek az időszakok.

3. Fehérjemérgezés
A napi fehérjebevitel több mint felének elfogyasztása négy órán belül, vagy 3 g feletti mennyiség (testtömeg/2) * - itt a dolgok egyediek. A vese-/májproblémákban szenvedőket alacsonyabb dózisok érinthetik.
Amikor a probléma nem a napi mennyiségben van, hanem a rövid beviteli ablakban.

4. Fekély és gyomorhurut
Az étkezések szisztematikus kihagyása vagy célzott böjt (5+ óra étkezés nélkül a gyomorban) előtt, majd masszív fehérjetartalmú ételek adagolása.