Dühös vagyok mindenre és mindenkire! 3. oldal BG-Mamma

Nos, ha kimész, akkor vehetsz például sárgarépát, vagy banánt, almát.

de ha belegondolok, a kávézókban, snack-bárokban és üzletekben körülöttünk minden tészta vagy csokoládé

Nagyon sok vizet iszom, amikor nem vagyok otthon, és mindig van egy alma a táskámban

A kesudió 100 g-ban közel 600 kcal-t tartalmaz. 45% -uk kövér ... ha nem zsíros, mondjon neki egészséget

Sétára - amikor éhes vagyok, megiszok egy nagy kapucsínót cukor nélkül. Ez mindig segít nekem. Ha nem bírod, vidd be a kocsidba egy szendvics szelet fekete kenyeret, paradicsomot, uborkát, tiszta sonkát, a kapucsínó mellett pazar ebéd. Abe, találj ki néhány trükköt olyan ételekkel, amelyeket szeretsz. Ha nem egy, hanem két banánra van szüksége.
De amit mondok neked, mindig együtt mozog a mozgással.

A hasznos dolgok pedig nem töltenek be így?

Aztán ehetem reggel, délben és este, amíg nem tör ki a nyers dió, és felteszem a következő ilyen témát

Abe, hagyjuk abba ezeket a hasznos zsírokat, letapostok 100 g sóval töltött sült kesudiót, és hadd lássam, hogyan fog fogyni.

És még egyszer a témában: a banán nem fog megbetegíteni. És mint mondtam korábban, 100 g nyers diót vehet be, nem kesudiót, és nem tudom, mi van tele sóval vagy aszalt gyümölccsel
5-6 órát sétálok a lányommal, és nem eszek kint, ebédelek otthon, és így kimegyek, nem értem, miért kellene kint enni, hacsak nem megy ki reggel és nem tér haza este
És még egyszer dobjon el minden olyan terméket, amely nem tiszta hús, szalámit, kolbászt, péksüteményt és más fajta terméket
És ezt ne szemrehányásként vegye figyelembe, hanem tanácsként azoktól az emberektől, akik segíteni akarnak
A fogyáshoz az embernek sok akaraterőt kell előírnia, és bizonyos rendszert kell követnie, válogatás nélküli étkezéssel ez nem fog megtörténni.

3/4-es oldal

Téma megosztása

---