Dr. Lyudmila Emilova Az almaecet segít-e fogyni a nők számára

Az almaecet az ókortól kezdve alkalmazott csodálatos egészségügyi gyógymód. A hadjáratok során még a római légiósok is híg ecetet vettek a szomjúság oltására a hódított területeken a perzselő sugarak alatt és a fertőző betegségek megelőzésére.

Kleopatra viszont minden lakoma után megivott egy pohár vízzel félig hígított almaecetet, fürdés után pedig almaecet és olívaolaj keverékével kent fel a bőrére.

Az alma összes hasznos összetevője átkerül az ecetbe.

Az elmúlt években az almaecetet egyre inkább fogyás céljára használják - egy csésze tea vizet (főtt és hűtött) 2 teáskanál almaecettel, naponta háromszor, 30 perccel étkezés előtt.

A hatás attól függ, hogy mit eszünk, milyen mennyiségben és fizikailag aktívak vagyunk-e. Az almaecet javítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést, csökkenti az édességfogyasztás vágyát és ezáltal fenntartja a normális vércukorszintet (de a cukorbetegeknek soha nem szabad csak az ecetre hagyatkozniuk és le kell állítaniuk az előírt kezelést!).

---