Dr. Ivanova 2-es típusú cukorbetegség sokáig kezelhető gyógyszeres kezelés nélkül Gramophone - hírek
Bővebben a témáról
Dr. Evelina Ivanova, táplálkozási szakember: Minden 8. bolgár túlfogyaszt stressz alatt
Burgasi táplálkozási szakember: A gyermekkori elhízás a televízió és az internet megjelenésével kezdődik
Dr. Ivanova táplálkozási szakember: 2-4 kg zsír havi fogyása egészséges
Ne hagyja ki Dr. Ivanova táplálkozási szakember kampányát a túlsúlyos gyermekek ingyenes vizsgálatára
A táplálkozási tanácsadó tanácsai: Hasznos és káros ételek 1-es típusú cukorbetegségben
Dr. Ivanova: Jutalmazzon meg magának valami édeset hetente 1-2 alkalommal, de a tenyerének körülbelül a felében
Dr. Evelina Ivanova: Az egyes falatok öröme étkezés után 20 perccel jelentkezik
A túlsúlyos gyermekek és tizenévesek ingyenes vizsgálata Burgaszban
Nincs varázslatos recept a súlycsökkentésre a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A betegség sokáig kezelhető gyógyszeres kezelés nélkül, de csak megfelelő étrend mellett - mondja Dr. Evelina Ivanova burgasi táplálkozási szakember.
Szerinte az 5-10% -os testsúlycsökkenés és az emberek rendszeres fizikai aktivitása az inzulinrezisztencia csökkenéséhez és az ezzel összefüggő káros egészségügyi komplikációkhoz vezet.
"Az étrendet véglegesen meg kell változtatni, hogy kevesebb kalóriát fogyasszanak. Szükséges, hogy a beteg aktívan részt vegyen, az orvos pedig irányítsa, tanácsolja és irányítsa a folyamatot "- magyarázza a szakember.
"Fontos, hogy étlapja rostokban gazdag legyen. Az oldható rostokban a leggazdagabbak a hüvelyesek és a sárgarépa, valamint az oldhatatlan - teljes kiőrlésű gabonák és a diófélék, amelyek viszont fontosak a bélrendszer tisztításához. Vigyázni kell a diófélékkel, mert ezek zsírtartalmú ételek "- teszi hozzá Dr. Ivanova. Azt javasolja, hogy napi 4-5-öt vegyen be, és ne vacsorázzon. A szakember szerint a szénhidráttartalmú ételek bevitelének gyakorinak és ritkábbnak kell lennie.