Dr. Gaydurkov Só a fogyás legnagyobb ellensége

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

Dr. Gaydurkov: A só a fogyás legnagyobb ellensége

A só a modern és továbbra is alábecsült probléma a modern dietetikában, és ezért fontos az emberi egészség egészében. Az a társadalmi szokás, hogy egyetlen sót (több ezer más só között!) - nátrium-kloridot - ad hozzá, még mindig "láthatatlan kalapot" használ.

fogyás

"Korábban só hozzáadása volt szükséges. Ez volt az egyetemes fertőtlenítő és tartósítószer. Ezt a funkciót pedig éppen a toxicitása miatt látta el - a mikrobák koncentrált jelenlétében elpusztulnak.

Természetesen a nátrium létfontosságú és nélkülözhetetlen extracelluláris kation. De ennek, mint minden más ionnak, szigorú és szűk élettani tartománya van. A vérplazmában a nátrium-klorid 0,9%, nem egy mikrogrammal több! Minden egyes részecske feleslegével testünk sikoltozik: "Ez méreg, egy másodperc alatt fel kell hígítanom”. És hígítja az ödéma, a vízvisszatartás árával!

Tegyen egy csipet sót egy hátizsákra - így csípje meg a szövetekbe jutott sót! "- mondja Dr. Georgi Gaydurkov, Lydia Kovacheva tanítványa, az" Emberi táplálkozás "és" A táplálkozás forró témái "című könyvek szerzője.