Dr. Gaydurkov híres receptje, amely újszerűvé teszi a testet! A Nőért

híres

Ez egy nagyszerű stratégia, amely Dr. Gaydurkov receptjének köszönhetően segít megszabadulni minden felesleges testtől

Dr. Gaydurkov receptjének első 14 napjában csak nyers gyümölcsöt, zöldséget és diót fogyasztanak. Reggel fogyaszthat 1-2 mandarint, kivi, banánt, grapefruitot vagy ihat először friss gyümölcsöt (gránátalma, grapefruit, ananász, narancs, citrom), majd zöldségeket (sárgarépa, nyers tök, édesburgonya, uborka).

Sok zöldet elfogadnak: spenót, zeller, petrezselyem, kapor, bazsalikom, egy darab gyömbér. Készíthet egy turmixot például 1-2 paradicsomból, egy gerezd fokhagymából, 1 citrom levéből, 1 avokádóból, és adhat hozzá néhány sárgarépa, 1 bors, 1 uborka, zeller levét.