Dr. Gaydurkov hetente kétszer tanácsolja a húst, egy nap kényeztetésre, egy nap a tisztításra
Egész életünkben egyik vagy másik betegséggel küzdünk, orvosról orvosra járunk, és rengeteg gyógyszert kínálnak nekünk. És néha az egészségünk a kezünkben van, és csak megfelelő táplálkozással vagy tisztítással tudjuk fenntartani. Dr. Gaydurkov elmagyarázza, hogyan barátkozhat meg a testével és hogyan gyógyíthatja meg magát.
Gyümölcsök, zöldségek és diófélék 2 hétig
"Ha meg akarunk gyógyulni, akkor az öntisztulásból indulunk ki" - magyarázza Dr. Gaydurkov, aki először maga próbálta ki gyógyító módszereit. Azt mondja, hogy 31 éves korában, miközben a szófiai kerületi kórház Hemodialízis Központjának terapeutája volt, "csokornyi betegség" volt. Nem örült, hogy orvos, és nem tudott segíteni magán, és éppen akkor találkozott Lydia Kovachevával.
Több kurzuson vett részt a gyógyhatású böjtben, elkezdett egyszerűbb ételeket enni, és a "betegségcsokor" eltűnt. Most már segít másoknak az egészségük javításában.
Az első lépés a tisztítás gyümölcsökkel, zöldségekkel és diófélékkel, különféle receptekben játszva, 2 hétig. Ily módon a szervezet lehetőséget kap a betegségeket okozó felhalmozódott salakanyagok feldolgozására és ártalmatlanítására. A probléma gyakran egy mérgezés, és különféle tünetekhez vezet. "A bolgár hosszú ideig böjtölt, ami évente 200 nap volt" - emlékeztet az orvos, akinek nincs egy gramm zsírja sem.
A dió táplálóbb, mint egy szelet pizza
A tisztító 2 hét alatti reggeli friss grapefruit-, narancs-, citrom- vagy mandarinlé (salakot és méreganyagot olvasztanak), majd igyon egyet a zöldségekből: sárgarépa + vörös répa vagy petrezselyem, spenót, tök. Ha gyomorhurutja van, hagyja ki a citruslevet, és a zöldség után fogyasszon friss gyümölcsöt. "Ha éhesnek érzi magát, vegyen nyers diót. Táplálóbbak, mint egy szelet pizza vagy egy hot-dog. Ebédnél fogyaszthat egy salátát reszelt sárgarépával, vörös céklával, zellerrel, petrezselyemmel. Minél színesebb, annál jobb. Annak érdekében, hogy még finomabb legyen, szórja meg dióval, vagy pépesítsen mindent ”- mondja Dr. Gaydurkov. A délutáni reggeli legyen friss vagy gyümölcsös. Ha megunta a csokoládét, kényeztesse magát őrölt diófélékből, datolyából, kakaóból és fahéjból készült nyers cukorkákkal. Vacsorára készítsen újra egy salátát, vagy igyon frissen.