Dopamin, szerotonin és mindkét hormon hatása életmódunkra
A hormonok vegyületek, nagyrészt felelős az érzésünkért és kinézetünkért, valamint az általános egészségi állapotunkért. Ezek egy része specifikus szervekkel, mások pedig sajátos feltételekkel társul.
A depresszió hét fizikai jele
És miért néz ki ebben az állapotban a világ szürke
Például szerotonin és dopamin ugyanabba a csoportba tartoznak az oxitocinnal és az endorfinokkal, és együttesen "boldogsághormonként" ismerik őket. Mindegyiküknek azonban van egy meghatározott funkciója, és fontos ismerni a hasonlóságokat és különbségeket.
A szerotonin és a dopamin az neurotranszmitterek, azaz kémiai hírvivők, amelyek jeleket továbbítanak a sejtek között, és ezáltal számos testi funkciót szabályoznak, például a hangulatot, az alvást és az emésztést. A hasonló hatások ellenére más a hatásmódjuk. Itt van ő.
Dopamin
Az agyban tárolódik, és felszabadul a vérbe, amikor olyan tevékenységeket végezünk, amelyek számunkra kellemesek - például kedvenc zenéinket hallgatva vagy kedvenc ételeinket fogyasztva. Ez a neurotranszmitter vezető szerepet játszik az elégedettség és a motiváció érzésében.
Ezenkívül javítja a hangulatot és produktívabbá tesz minket. A dopaminnak köszönhetjük, hogy olyan jól érezzük magunkat, amikor egy fontos feladatot időben és a kívánt hatással teljesítünk.
A dopamin fokozza a kellemes élményt, és sokszorosára növeli annak valószínűségét, hogy megismételjük azt a cselekvést, amely a szervezetben felszabaduláshoz vezetett. Ezért ez az alapja a különböző függőségeknek, például a szerencsejátéknak.
Ez a boldogsághormon közvetlen hatással van az emlékezetre, az alvásra, a figyelemre és a tanulási képességre is. Az elégtelen dopaminszint depresszióhoz vagy Parkinson-kórhoz vezethet.