Digitális étrend 2018 nyarára

mosoly.

Sokan olvastak a digitális étrendemről (a korábbi években részletesebben beszéltem róluk - a digitális étrendemről), és tőlem kértek részleteket, hogyan éljek túl, vannak-e megosztatlan trükköim és hogyan készüljek fel a sikeres étrendre. Nos, itt elmondom.

Tájékoztatom a legközelebbieket. Körülbelül egy-két héttel korábban hallottam a legközelebbi emberektől (rokonoktól, közeli barátoktól), hogy ebben az időszakban azt tervezem, hogy nem leszek hozzáférhető telefonhoz/internethez. Fontos, hogy tudják, hogy ne kelljen attól tartaniuk, hogy nincs kapcsolatuk.

Az érdekelt felek szélesebb körét is tájékoztatom. Ezek barátok, kollégák, ügyfelek - jó tudni, amikor nem leszek elérhető. Itt ez a bejegyzés hasonló melegítő szerepet játszik.

Tisztázom a digitális feladatokat. Tisztítom a leveleket, elrendezem a dolgokat, hogy digitális idő nélkül vagy nagyon korlátozott idővel lehetek a megfelelő időszak (hét, második, négy).

---