Diétás sajttorták joghurttal és citrommártással - női magazin

Annak ellenére, hogy a syrniki hasznos és ízletes ételnek nevezhető, anyáink és nagymamáink teljesítményében ez az étel alig étrend. Ezért, amikor le kell fogynom néhány kilót, könnyebbé teszem ezt.

Azt is elmondom, hogy mit használok cukor helyett - stevia. Ha még nem találkozott vagy hallott ilyen természetes cukorhelyettesítőről, remélem, hasznosnak találja ezt az információt.

A stevia használata nem járul hozzá az inzulin további adagjainak elosztásához, ami biztonságossá teszi a cukorbetegek számára és nem tartalmaz kalóriákat, ezért fogyóknak ajánlott.

A Stevia háromféle formában kapható: tabletta, por és kivonat (szirup) formájában. Megvásárolhatja gyógyszertárakban, speciális egészségügyi élelmiszerboltokban és megrendelheti az online áruházakban.

A Stevia 300-szor édesebb, mint a cukor. Az egy dózis adagolását általában a csomagoláson feltüntetik. Adjon hozzá 7 cseppet, ha a sztiria szirup formájában, és fél teáskanálnyit, ha a stevia porszerű.

---