Diétás kérdések; A BG-Mamma terület

Nos, azon gondolkodtam, hogy holnap megveszem, láttam, hogy elérhető Heliconban, de most megnézem ezt a linket.
köszönöm!

Ó, a könyv nyilvánvalóan eltűnt, én sem találtam. Hajtson, holnap megveszem

Megváltoztattam a téma címét, mert teljesen más irányba "kezdem"

Kérdéseim vannak azoknál, akik ügyesebbek nálam: elvégeztem az összes bonyolult számítást indexekkel, százalékokkal stb., De végül nem értettem, hogyan kell enni? Idiótának hangzik, de nem értem:
1. Ezek a táblák és blokkok, ahol például a következő szerepel: Csirkemell - 42 g, mivel 7 g-ot tartalmaz. fehérjék. És mit jelent ez?
2. Számításaim szerint a napi fehérjeszükségletem 75, ami mit jelent?
3. És mit jelent az 1: 1 arány figyelése? hogyan alakítsam a napi menümet?

Fáj a fejem, de már nincs erőm gondolkodni, kérem, ha valaki elmagyarázza nekem .

1/3 oldal

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.