Diétás hab kávéval Fogyás

kávéval
A hab mindig érdekes lehetőség, ha fogyókúrás étrendet folytatunk. Nem sok kalóriát szállítanak, könnyen elkészíthetők és sok lehetőségük van. Tehát élvezheti őket anélkül, hogy bűnös lenne. Csak ki kell cserélni a legtöbb kalóriatartalmú elemet étrendi és készre. Bemutatjuk egy finom diétás kávéhab receptjét:

ÖSSZETEVŐK:

3 tojássárgája és 3 tojásfehérje
Fél pohár sovány tej
1 teáskanál kukoricakeményítő
300 gramm alacsony zsírtartalmú sajt
1 evőkanál instant kávé