Diétás gofri gofri

Az édességek nemcsak finomak, de hasznosak is. Szeretném megosztani veletek azt az ötletet, hogyan lehet főzni gofrit vasgofiban, minimális kalóriatartalommal és maximális élvezettel az íztől.

A készítmény leírása:

1. A zabpehely ideális a gofri alapjául. Használhat például teljes kiőrlésű lisztet is, ha akarja. Az injekciós üvegeket a keverő edényébe küldik és levágják (a kávédarálón is). Lisztté kell válnia.

2. Egy mély tálba küldje el a tojásokat, és keverővel keverje fel vagy keverje meg.

3. Adja hozzá a darált húst. Ha puhát használ, azonnal hozzáadhatja, és jobb, ha a szokásosat előre szitán áttörli.

---