Diétás és szuper finom tavaszi recept - Tialoto

Tender csirke tavaszi zöldségekkel és olívaolajjal

szuper

3 közepes méretű comb

tiszta só, adalékanyagok nélkül

természetes fekete bors

1 felezett citrom

5-6 evőkanál olívaolaj

½ kg friss baba burgonya

2 szár retek

1 szár zöld hagyma

250 g friss baba sárgarépa

¼ Egy pohár apróra vágott kapor

Az elkészítés módja:

Melegítsük elő a sütőt 250 fokra. Öblítse le a csirkét és szárítsa meg. Csorgassuk meg sóval és borssal, és tegyük bőrrel felfelé sütőpapírra. Nyomjon fél citromot a csirkére, és öntsön 1 evőkanál olívaolajat.