Diétás depresszió nőknek - diéták és fitnesz
Mindannyian ismerjük a diéta betartásának érzését - nemcsak hogy nem ehetünk nyugodtan, de ráadásul az az érzés, hogy bolyhosak maradunk, nem szünteti meg bennünket belülről.
Ez az ijesztő kombináció az oka a depresszió és a feszültség folyamatos érzésének a diéta során.
Bár néhány egészséges menü azt hirdeti, hogy megfelelő választékukkal és termékkombinációjukkal hallatlan energiával és létfontosságú gyümölcslevekkel töltik fel a testet, ez az érzés gyakran észrevehetetlen marad.
Mindent eltapos a pszichológiailag zavaró gondolat, hogy diétát tartunk!
Kiderült, hogy diétás étlapunk gyakran a rossz hangulat oka. A fehérje étrend különösen negatívan befolyásolja a nők pszichéjét és testalkatát.