Diétára van szükségem! Sürgős!

Az öröm
hogy legyen stílusa

Ha a sürgősség azt jelenti, hogy kevesebb mint egy hete van arra, hogy beleférjen egy elképesztően szexi ruhába, akkor ezt tudnia kell B-vitaminok a szervezet anyagcseréjének biokatalizátorai. Segítenek az aminosavak felszívódásában és megakadályozzák a zsír felhalmozódását
sejtek.

A legnagyobb mennyiségben tartalmazzák tejtermékek, gomba, sertés, hal, szőlő és citrusfélék, borsó és burgonya.

Egy ilyen étrend követése 2,5 kg-ot eredményesen eltávolít mindössze három nap alatt.

MINDEN NAP
---------------
Reggeli: 1 narancs, 2 evőkanál. müzli 1 csésze joghurttal (1,5% zsír).
10 óra: 1 csésze joghurt.
16 óra: 1 csésze joghurt 1 evőkanál. lenmag.

1. NAP-------
Ebéd: Grillezzen 100 g sertéshúst. Pároljon 200 g sárgarépát 1-ben
s.l. olajat és ízesítsük citromlével, egy csipet sóval és 1 csésze kávéval
zöldség leves.
Vacsora: Pörkölt 150 g gombát 1 evőkanállal. olaj, citromlé, fekete bors és

---