Diéták uborkával ~ Gyönyörű nő

A nyári melegben az egyik legnépszerűbb zöldség a piacon az uborka.
Ez a nagyon hasznos élelmiszer elősegíti az emésztést, vízhajtó hatású, javítja a víz és a sók egyensúlyát, valamint a szervezet teljes anyagcseréjét.

Ha azt szeretnénk, hogy egy nyári kirakodás diéta uborka ideális erre a célra.

Íme néhány lehetőség:

igazi számára

Gyors étrend uborkával 1-2 napig

1,5 kg friss uborkát (például 15-20 uborka) 5 részre osztunk.
Egész nap fogyasztják.

Vacsorára 50 g csirkét vagy 1 főtt tojást fogyaszthat egy csésze gyógyteával cukor nélkül (vagy csipkebogyó főzettel).

Diéta uborkával 4-5 napig

Készítsen egy nagy salátát durvára vágott uborkából.

Használhatja a gyümölcslevüket az arcodra, a nyakadra és a kezedre.

Adjunk hozzá 30 g alacsony kalóriatartalmú majonézt (90 kcal) a salátához.
100 g uborka 15 kcal-t tartalmaz, azaz. 1 kg uborkában 150 kcal van.
Más szavakkal, egy majonézes uborkasaláta 240 kcal-t tartalmaz.

Enyhén sózzuk meg a salátát, és adjunk hozzá zöldfűszereket - kaprot, petrezselymet, bazsalikomot, bármit.
A fűszeres íz kedvelőinek: kömény vagy fekete bors.